پکیج جامع از ترس تا شکفتن

فکر می‌کنید چه کسی یا چه چیزی دشمن شماره یک شما است؟ آن دشمن ترس است.

بیشتر ترس‌های شما از کودکی به جا مانده است. اگر می‌بینید از برخورد و رویارو شدن با موقعیت‌هایی که در زندگی‌تان پیش می‌آید، می‌هراسید و اجتناب می‌کنید، دلیل آن ترسو بودن شما نسبت به افراد دیگر نیست بلکه تنها دلیلش این است که شما کنترل کمتری بر هیجانات خود دارید. برای اینکه شهامت عبور از ترس‌هایتان را کسب کنید و به حداکثر قابلیت‌های خود دست پیدا کنید، به مهارت مدیریت و تنظیم هیجانات اساسی نیاز دارید که در این پکیج پربار این مهارت را یاد خواهید گرفت چراکه ترس در افزایش این هیجانات نقش دارد و بلعکس آن هم صدق می‌کند.

 ترس همراه خودش استرس و اضطراب می‌آورد.

پکیج جامع از ترس تا شکفتن شامل وبینار ترس، دوره ترس و دوره مدیریت استرس، نگرانی و اضطراب می‌باشد.

دوره درمان ترس

میل به رشد و شکوفایی و کمال نیاز انسان است. اما به راستی چه چیزی مانع رشد و شکفتن او می‌شود؟

وقتی ترس بر شما غلبه می‌کند، خود را چه جسمانی و چه روانی آسیب‌دیده تصور می‌کنید و ضمیر ناخودآگاهتان که بر اساس این تصویر عمل می‌کند، سبب می‌شود سوژه مورد ترس اتفاق بیفتد. هر بار که بگذارید این ترس بر شما مسلط شود، بیشتر به آن اجازه داده‌اید تا در اختیارتان گیرد، علاوه بر این تصویر ترس در شما قوی‌تر می‌شود و ضمیر ناخودآگاهتان اجازه می‌یابد تا تصویرهای ناخوشایندی را در زندگی خارجی شما به حقیقت تبدیل کند

« ترس جلوی مرگ را نمی‌گیرد اما جلوی زندگی کردن را حتما می‌گیرد! »

در این دوره استاد اعظم صادقیان به شما کمک می‌کند تا ترس‌های خود را شناسایی و ریشه‌یابی کنید و راه‌های عبور از این موانع و ترس‌ها را در پیش بگیرید و به شهامت حسی برسید. برای رسیدن به شکفتن لازم است که شهامت عبور از ترسهایتان را پیدا کنید و از حداکثر توانایی‌های خود استفاده کنید.

برای دریافت دوره درمان ترس به صورت جداگانه اینجا کلیک کنید.

دوره مدیریت استرس، نگرانی و اضطراب

آیا استرس دارید؟ دچار تشویش و دلهره هستید؟ ترس از کنکور، استخدام، ازدواج و … دارید؟ اضطراب سربازی، ترس از آینده، وحشت از عقب ماندن یا دلهره تنهایی دارید؟

انسانی که استرس دارد، یا نگران و مضطرب است، کارها را بر اساس هیجانات و احساسات انجام می‌دهد (کارهای عاقلانه کمتری انجام می‌دهد). هرچقدر سطح این هیجانات در ما بیشتر باشد و تسلط کمتری بر روی آنها داشته باشیم، توانمندی‌هایمان کمتر می‌شود و احساس ناتوانی و درماندگی بیشتری می‌کنیم. ما وقتی ظرفیتمان را در برابر این سه هیجان زیاد و شکنندگی‌مان را کم کنیم، می‌توانیم آنها را در آغوش بگیریم و به بهترین شکل تنظیمشان کنیم.

در این دوره اول از همه تفاوت بین این سه هیجان مهم (استرس، نگرانی و اضظراب) و رابطه‌‌شان را با هم متوجه می‌شوید و آنها را تفکیک می‌کنید. پس از شناخت آنها، جایگاه خودتان را در مواجه با هر کدامشان پیدا می‌کنید چراکه شناسایی هرچیزی به درمان آن کمک می‌کند. سپس راز غلبه بر آنها را یاد می‌گیرید.

برای دریافت دوره مدیریت استرس و نگرانی و اضطراب به صورت جداگانه اینجا کلیک کتید.