زیبای خفته

دوره زیبای خفته به موضوع زیبایی‌شناسی اشاره دارد. خداوند زیبایی‌های زیادی را از ابتدا برای تو خلق کرده که تحت تاثیر شرایط و محیط و به‌خاطر تربیت‌های غلط  در وجودت به خواب رفته. تو می‌توانی با رفتار و منش زیبای خودت آشنا شوی و جوشش درونی را در خودت ایجاد کنی و این گره بسته را باز کنی. تو ابتدا باید زیبایی‌های درون خودت را پیدا کنی تا بتوانی‌ زیبایی‌های دیگران را هم ببینی و با فکر و گفتار مهربانت هر روز زیبای خفته بیشتری از انسان‌ها را بیدار کنی. این یک درمانی است که از درون شروع می‌شود.

برخی از انسان‌ها مرتب کارهایی را انجام می‌دهند تا از نظر دیگران زیبا به نظر برسند درحالی‌که این ذهنیت حاکی بر نگاه سطحی این افراد به دنیای درون و کالبدهای ذهنی و روانی خودشان است.  قطع به یقین دوره زیبای خفته، فقط به این موضوع توجه ندارد. این دوره‌ای است که تو را زیبابین، زیباکلام و زیبا‌اندیش می‌کند و به درک بالاتر و والاتری از حواس پنجگانه خودت می‌رساند.

سرفصل‌ها 

زیبابینی، زیبااندیشی، زیبابیانی

تصویر ذهنی از خود

پرسشنامه تصویر بدنی

درک و تصور زیبایی

قاضی درونی

فرزانه درونی

انواع خودهای درونی

شفقت‌ورزی و مهربانی

تمرینات دوره

زیبایی از دل زشتی متولد می‌شود

زشتی کمک می‌کند که به درک زیبایی برسیم. درک و تصور زیبایی می‌تواند دریچه‌های جدیدی را در زندگی روزمره ما باز کند. درک زیبایی در هر صورت ارزشمند است و وقتی اتفاق بیفتد، قطع‌به‌یقین می‌توانیم به روابطمان نگاه زیبا داشته باشیم. ریشه زشتی که پیدا و درمان شود، خودبه‌خود زیبایی جاری می‌شود.

همانگونه که حضرت زینب می‌فرمایند: «ما رأیت الا جمیلاً» یعنی من به جز زیبایی چیزی ندیدم و آنچه مشاهده کردم همگی زیبا بود.

قاضی درونی و فرزانه درونی

چه تصویر ذهنی از خودت داری؟

حالت‌های ترس، پریشانی، اضطراب و نگرانی که انسان نسبت به قیافه و ظاهر خود دارد برگرفته از دوران کودکی و نوجوانی اوست. این احساسات و تصاویر منفی توسط خانواده، جامعه و رسانه‌ها ساخته شده و باعث فعال شدن قاضی درونی در ما(ذهن قضاوت‌گر) شده است. این قاضی مثل طوطی در گوش انسان نجوا می‌کند و او را به سمت نگرانی و اضطراب روزافزون هل می‌دهد تا جایی که بعضی از افراد به خاطر تکرار این قضاوت‌های درونی دست به عمل‌های جراحی بر روی جسم خود می‌زنند و این اتفاق مرتب تکرار می‌شود و باعث کاهش احساس ارزشمندی و دوست‌داشتن خود می‌شود  درحالی‌که با پذیرش قاضی(مشاهده آن) می‌توانیم فرزانه درونی‌مان(خردمندی) را فعال کنیم چون فرزانگی ما را به سمت شکوفایی، بیداری، مهربانی و زیبایی هل می‌دهد. برای تقویت فرزانه نباید مقابله کنیم، نباید مبارزه کنیم و فقط خودمان را همانگونه که هستیم بپذیریم تا کم‌کم به رضایت درونی و احساس بهتری از خود برسیم

وقتی شفقت با ذهن اتفاق بیفتد، خردمندی شروع می‌شود. پس من باید با ذهنم، خودم و دیگران مهربان باشم چون مهربانی بهترین درمان بشر است.

دوره زیبای خفته دوره شفای چشم‌هاست

نتایج دوره

• دیدن زیبایی‌های اطرافمان در هر لحظه و تحسین آنها
•  ذهن‌آگاه بودن به قاضی و فرزانه درونی در طول روز
• پذیرش بدون قید و شرط خود و در آغوش‌گرفتن رنجش‌‌ها
• پذیرش غیرمشروط دیگران( پذیرش دیگران به هرشکلی که هستند)
• از بیداری زیبای خفته، به بیدار جمعی و بعد به بیداری معنوی و بیدار جهانی می‌رسیم