مشاهده بیشتر

    • مشاهده بیشتر

    چگونه احساس گناه را از خود دور کنیم؟

    تعداد جلسات 10 جلسه
    مدت زمان ۱۴ ساعت
    نوع ارائه دانلود فایل
    مدرس دکتر اعظم صادقیان
    افزودن به سبد خرید

    ۹۸۸,۰۰۰تومان

    چگونه احساس گناه را از خود دور کنیم؟

    یکی از احساساتی که بسیار قدرت دارد و در زیرین‌ترین لایه‌های ذهن و روان قرار دارد، احساس گناه است .

    احساسی که عوامل متعددی باعث به‌وجود‌آمدن آن می‌شوند و حتی انواع مختلفی دارد که تشخیص و شناسایی نوع آن نیاز به مهارت و تجربه دارد.

    همچنین نوعی از آن هست که میتوان از آن در جهت بهبود و رشد استفاده کرد اما ازآانجایی که انسان بیشتر تمایل به منفی‌گرایی و سرزنش خود دارد، این جنبه از این احساس را نادیده می‌گیرد و اصلا نمی‌داند که احساس گناه همچین وجهی سازنده هم دارد .

    احساس گناه آنقدر قوی است و در روان انسان جای خوش کرده است که برای رهایی از آن تلاش وهمتی والا می‌طلبد .

    اکثرا افرادی در جهت شناخت این احساس قدم برمی‌دارند که به مراتبی از خودشناسی و خداشناسی دست یافته باشند و متوجه و آگاه شده‌اند که این هم قابل درمان است و در مسیرخداوند چیزی نیست که قابل حل نباشد و انسان را از تعالی و کمال باز دارد .

    این احساس گاها بر اساس خطای شناختی و نابلدی و ناآگاهی افراد، والدین، سرپرستان و آموزگاران ما سرچشمه می‌گیرد و باعث شده است تا کودک درون ما آسیب ببیند.

    احساس گناه علاوه بر اینکه سلامت روان انسان را مخدوش می‌کند، سلامتی جسم را هم تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد .

    بارها شنیده‌اید و در تابلوهای مختلف خوانده‌اید که جسم مرکب روح است و و زمانی که روح آلوده و ناسالم باشد جسم هم در شرایط خوبی به سر نمی‌برد .

    باید قبول کنیم و بپذیریم که توجهی که شایسته و برازنده این جمله باشد، به آن نشده است و گذرا از این جمله رد شدیم و شاید تنها توجه به همین جمله باعث می‌شد تا در شرایط بهتری به سر ببریم .

    هر گاه دیدید یک فکر برای چندمین بار حال شما را خراب می‌کند و نمی‌گذارد که از زندگی لذت ببرید یا یک بیماری برای چندمین بار در جسم شما خودنمایی می‌کند و از تندرستی شما کم کرده است، بدانید و آگاه باشید که زمان آن فرارسیده است و باید در درونتان در جستجوی عامل باشید! در این میان به چیزی دست پیدا خواهید کرد که همان باعث آن بیماری در جسم شما شده است. با درمان آن عامل درونی جسم شما هم شفا پیدا خواهد کرد .

    در این میان یکسری از بیماری‌ها، بخاطر احساس گناه خودشان را نشان می‌دهند مثل بیماری‌های چشمی، خونریزی‌ها و افرادی که دائم بدنشان زخم می‌شود و…

    احساس گناه انسان را از حرکت و تلاش وا می‌دارد و به مرور زمان سرزنش‌ها شروع می‌شود، دچار عذاب وجدان می‌شویم، ترس و اضطراب می‌گیریم، دچار نگرانی مفرط می‌شویم، خشم تمام  وجود ما را می‌گیرد، دچار سستی می‌شویم، خواب سالم و به اندازه از ما گرفته می‌شود و در پی آن عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس ما دچار اختلال می‌شود .

    امان از روزی که انسان آرامش خود را از دست بدهد، احساس گناه مانند سیبی در سبد میوه هاست شروع می کند و تمام احساس ها را تحت الشعاع خود قرار میدهد.

    حتی اگر یکی از عوامل گفته شده را دارید برخیزید و در صدد حل این احساس برآیید، نگذارید بیشتر از این در وجود شما رخنه کند و زندگی را به کامتان تلخ کند .
    مراجعان زیادی داشتیم که تمایل داشتند ساعت‌ها با ما در مورد افکارشان صحبت کنند و حالاتشان را با ما در میان بگذارند در اخر همگی به استیصال می‌رسیدند و حالت‌های ناآرامی و بی‌قراری به آنها دست می‌داد.

    متوجه شدیم که موارد این چنینی را نمیتوان با چند جلسه مشاوره حل کرد و نیاز به درمان اساسی دارد و باید از طریقی وارد شد که به کودک درون و ضمیر ناخوداگاه نفوذ کرد تا درمان ذهنی اتفاق بیفتد و فرد به آرامش برسد تا حتی اگر باز هم با موارد این چنینی روبرو شد، قدرت تشخیص و شناسایی داشته باشد و بتواند اگاهانه و سنجیده اقدام کند.

    زمانی که موفق شدیم دوره مربوطه را برگزار کنیم و شروع کردیم به آموزش افراد، بازخورد بهتری گرفتیم و افراد رضایت بیشتری داشتند .

    در جلسات مشاوره افراد باورها نگرانی‌هایشان را دوباره بازگو می‌کردند و ناخودآگاه باعث یاداوری مجدد آن می‌شد و به این باور می‌رسیدند که وضعیت ناخوبی دارند اما زمانی که آموزش دیدند و یاد گرفتند که چطوری حل کنند، حال و روحیه آنها هم بهتر شد و براثر نیرو و انرژی جمعی، احساس شادی بیشتری در وجود آنها به وجود آمد .

    با توجه به این دستاورد و موفقیت بازهم مثل همیشه یه این نتیجه دست یافتیم که کارکردن برروی ذهن و آموزش‌دیدن بهترین راه درمان هست.

    معجزه‌ای که در یادگیری است در هیچ چیز نیست!

    برای اینکه افرادی که در امر آموزش قرار می‌گیرند، بازهم امنیت خاطرداشته باشند و بتوانند احساسات و روند درمانشان را انتقال بدهند، ما برای این محصول پشتیبان‌هایی را در نظر گرفتیم که به شما کمک کنند و با شما همراهی کنند تا به شرایط ایده‌آل برسید.

    امید است که این محصول باعث رضایت خاطر شما شود از شما تقاضا داریم تا در نهایت بازخورد خودتان را زیر این محصول برایمان ثبت کنید تا دیگران هم از نتیجه و دستاوردی که شما داشتید استفاده کنند و عاملی برای دلگرمی آنان باشد که بدانند افرادی هم بودند که مثل آنها این احساس را داشتند و چه مراحلی را پشت سر گذاشتند و انها هم می‌توانند شروع به اقدام کنند و در نهایت جامعه‌ای شادتر و با انگیزه‌تر داشته باشیم.

    مزیت‌های دوره

    تمرین محور بودن

    با استفاده از تمرینات ارائه شده در این دوره یاد می‌گیرید که چگونه شور و شوق‌گذاری کنید و به اهداف و خواسته‌هایتان برسید

    آموزش‌ها از تجربه آمده‌اند

    تمام آنچه در این دوره می‌آموزید از تجربه سال‌ها کار و مشاوره مدرس بدست آمده است و با انجام آن‌ها میتوانید نتایجی که دیگران بدست آورده‌اند، تجربه کنید.

    پشتیبانی کامل

    پس از شرکت در دوره از زمان تهیه محصول پشتیبانی شما شروع می‌شود و در طول دوره در صورت وجود هر گونه ابهام می‌توانید با پشتیبانان ما در ارتباط باشید.

    سرفصل‌های دوره

    ✅ احساس گناه چیست؟

    ✅ چگونه احساس گناه در ما به وجود می‌آید؟ 

    ✅ از کجا نشات می‌گیرد؟ 

    ✅ چگونه خود را بروز می‌دهد؟ 

    ✅ نقش محیط اطرافیان در احساس گناه 

    ✅ انواع احساس گناه 

    ✅ کدام احساس کارساز و کدام نادرست هست؟ 

    ✅ چگونه این احساس را به یک نیروی محرک تبدیل کنیم؟

    ✅ چگونه با این احساس کنار بیاییم؟

    ✅ بیماری‌های جسمی و روحی که براثر این احساس در ما به وجود می‌آید

    مخاطبین دوره

    ✅ افردی که دوست دارند مراتبی از خودشناسی و خداشناسی را طی کنند 

    ✅ افرادی که دائم با هر حرفی که می‌زنند و یا اقدامی که می‌کنند دچار عذاب وجدان می‌شوند

    ✅ افرادی که دچار بیماری‌های جسمی مثل بیماری‌های چشمی و پوستی می‌شوند

    ✅ افرادی که دچار بیماری‌های روحی و روانی مثل استرس، اضطراب، خشم، پرخوابی یا کم خوابی می‌شوند و….

    ✅ افرادی که دوست دارند علاوه بر اینکه خودشان به سلامت روان برسند، تربیت فرزند خوبی هم داشته باشند و این اختلالات را به آنها انتقال ندهند

    ✅  افرادی که از ترس گناه، دست از اقدام و عمل برکشیدند 

    ✅ افرادی که دوست دارند روحیه خندان و شادی داشته باشند

    ✅ افرادی که دوست دارند خواب به اندازه داشته باشند 

     

    ✅ آنان که دچار ضعف و سستی شده‌اند

    مدرس دوره

    سوالات متداول

    بعد از خرید محصول دسترسی به آن مادام العمر بوده و هر زمانی که امکانش رو داشیتن میتونید دوره رو شروع کنید.

    بعد از خرید دوره فایل‌های تصویری و دانلودی آن در پنل کاربری شما قرار می‌گیرد.

    خیر، این محصول پیش نیازی ندارد.

    حق استفاده از این دوره تنها برای یک نفر بوده است. لطفا اجازه دهید هر کس خودش بهای رشد شخصی خود را بپردازد و مجموعه مهرآفرین در صورت استفاده از محصول بدون پرداخت بهای آن هیچگونه رضایتی ندارد و آن را حرام می‌داند.

    36 دیدگاه برای چگونه احساس گناه را از خود دور کنیم؟

    1. زهرا یاوری –

      سلام باز خورد من ازجلسه اخر احساس گناه بخشیدن بود کهاینجایی که استاد عزیزم گفتین وقتی بخشیدن برامون سخت خدمون در طرف مقابل قرار بدیم که اگر طرف مقابل همین کار رو برای من انحام داده بود ومنو میبخشید چقدر خوشحال میشدم
      خیلی عالی بود استاد جان من این مدل ببخشش رو تجربه داشتم وخیلی راحت میتونی ببخشی

    2. خدیجه مهدی پور (خریدار محصول) –

      سلام بازخورد ازجلسه چهارم
      متوجه شدم با انجام هرروزه تمریناتم میتوانم ببخشم
      و چقدر قشنگه که آگاهانه بخای تنفس بکشی
      تا مغز میانی فعال نشه
      متوجه شدم دوره افکا ر منفی وارامش ذهن درکنار این دوره کار کنم
      نبخشیدن روجسم اثر داره و بیماری قلبی
      عروقی تهدید میکنه
      ثمرات بخشش رابنویسیم

      1-مثال یه چیزی ازشخصی میبینی و هیچ چیزت نمیشه این خوبه
      2-اگر تونستی سکنات شخص ببخشی ۶۰درصد بخشیدی
      3-تو دلت یه تبریک بگی شما بالای ۸۰درصد بخشیدی

      خانم ها طیف بخشش درونشان قوی است

      تنهایی خوبه ازتو جمع هم لذت ببریم
      دفتر ثبت موفقیت فعال بشه
      خدایا شکر ت بخاطر حضور م تو این دوره فوق‌العاده
      سپاسگزارم ازاستاد عزیز بابت نهایت وقت هایی که واسمون میزارید

      • فاطمه السادات رضویان –

        👏👏👏👏🥰🥰🥰

    3. فاطمه رضاییان –

      این جلسه عالی بوداونجایی که درموردبخشش می گفتیدواقعاخیلی چیزهامتوجه شدم متوجه شدم چه جوری بایدبرخوردکنم وچه جوری بایدازکسی که رنجیده ام برخوردکنم وببخشمش تمرین تنفس عالی بود

    4. فاطمه رضاییان –

      قسمت بخشش راخیلی دوست داشتم معنای بخشش روگفتیداحساس گناه درموردش توضیح دادیدممنونم استادجان

    5. محبوبه ترابی –

      سلام بازخورد من
      اینکه خودم رو در مورد احساس گناهم سرزنش نکنم و سعی کنم اون رو جبران کنم تا اون کار تکرار نشه.
      از خدا طلب بخشش کنم ودیگران رو ببخشم ما باید از درون ببخشیم تا رها بشیم.
      ما باید جایگاه خودمون رو توی احساس گناه مشخص کنیم.

    6. سعیده ذوالفقاری –

      سلام. استاد گرامی من متوجه شدم که به خاطر یه گناه که موجب افسردگی ما میشه خودمون رو سرزنش نکنیم وسعی کنیم خودمون رو تغییر بدیم تا اون کار مون تکرار نشه وقت مون رو هدر ندیم واز زندگی مون تا میتونیم لذت ببریم. واز خدا طلب بخشش کنیم ودیگران رو ببخشیم با بخشش هم وجدانی آسوده داریم و وقتی خودمون به باور مثبت برسیم دیگران هم از ما یاد میگیرن وخیلی چیزهای منفی به مثبت تبدیل میشن. من امروز خیلی وجدانم آسوده شد به خاطر سرزنش هایی که خودمو میکردم. ممنونم از شما و صحبت های شیرین شما

    7. طیبه عبداللهی –

      سلام ،باز خورد جلسه چهارم
      ما باید بتوانیم که بخشش داشته باشیم ، نبخشیدن باعث میشه که به شدت عزت نفس واعتماد به نفسمون پایین بیادچون مرتب خودمون را سرنش میکنیم،
      پدیرش،جبران،تقاضای بخشش،اقدام برای تغییر خودمون میشه احساس گناه سالم
      آمیگدال یا بادامه محل ثبت اتفاقای منفی روزگار هست
      ماباید جای خودمون را توی احساس گناه مشخص کنیم

    8. محبوبه رحمانی –

      جای خودمون را توی احساس گناه کاری مشخص کنیم 🌹🌹

    9. محبوبه رحمانی –

      سلام دوره احساس گناه خیلی درمانی و ارزشمندی بود امروز با بخشش اشنا شدم وذهنم یادگرفت که وقتی بخشش انجام بدهد به کودک درون خودش کمک می‌شود بخشیدن لطف به خودمون هستش فیلم سینمایی اتنمنت یا تاوان ببینیم 😍😍

    10. عشرت پورنجبر –

      سلام من امروز متوجه شدم احساس گناه سمی اینه که ماگناهی انجام ندادیم ولی خودمون روسرزنش میکنیم
      باید مدیریت کنیم که احساس گناه چیه وهدفش چیه
      چطوری باید مدیریت کرد ،پذیرش جبران تقاضای بخشش اقدام برای تغییر کردن خودمون
      اما بخشش
      در آمیگدان قسمت ثبت اتفاقات بد روزگار درذهن ماهست
      ماباید از درون ببخشیم چون نبخشیدن به شدت عزت نفس واعتماد بنفس مارا پایین میاره چون مرتب سرزنش هست

    11. خدیجه مهدی پور (خریدار محصول) –

      سلام بازخورد جلسه چهارم
      به اندازه همون احساس گناه اشتباه باشه بیشترازاون باشه، استرس میده وخیلی مرضی محسوب میشه

      واسه احساس گناه کاری سالم اقدامی واسه کاهش هزینه انجام بدیم.
      کفاره گناهان گذشته غلطه ❌

      من میتوانم ببخشم اما فراموش نمیکنم
      وازلحاظ علمی باید بخشش صورت بگیره

      خدایاشکرت بابت کلاس امروز

    12. zahra.gafari –

      باز خورد جلسه امروز ۹ مهر
      احساس گناهکاری سمی هیچ پایه ای در واقعیت ندارد✅
      احساس گناهکاری مرضی چهار⁴مورد هست…
      ۱:بین سیستم ارزشی شما و دیگران اختلاف به وجود میاد مانند تفاوت ارزشی بین فرزند و والدین:حرام دانستن مصرف مشروبات الکلی یا روابط بین جنس مخالف✅
      ۲:تربیت های سخت دوران کودکی از طرف والدین مربیان تربیتی و…✅
      ۳:استاندارد های رفتاری غیر واقع گراینه،مثلا من هیچ موقع گناه نمیکنم .هیچ موقع دروغ نمیگم؛همیشه عالی و بدون خطا باشم✅

      احساس گناهکاری یک رفتار کلی هست که هدف خاصی دارد مانند جبران اشتباه یا عبرت‌گیری از اشتباه….
      1: شناسایی نوع احساس گناه (سالم،ناسالم،وجودی،سمی)
      2: در اسرع وقت به فکر جبران به طلب بخشش برای شخص آسیب دیده باشیم
      3:اگر به هر دلیل نمی‌توان جبران کرد باید ابتدا اشتباه را پذیرفت و سپس به دیگران آموزش بدهیم تا دچار این مشکل و احساس گناه نشوند
      4: از رفتار خود درس بگیریم برای بهتر شدن و تغییر

      ما مسئول نقایص جهان و مشکلات دیگران نیستیم اما می‌توانیم به آنها کمک کنیم تا مشکلات خود و نقایص را جبران کنند اما برای این نباید احساس گناه داشته باشیم ✅
      راه حل درمان احساس گناه:
      مرحله اول
      ۱.. نقل داستان برای خودم به صورت نوشتن
      ۲.. پیدا کردن اینکه اون لحظه خودم افرادی که حضور داشتند چه حسی داشتند و الان چه حسی دارند یا چ حسی دارم که باید نوشته شود
      ۳.. در حال حاضر چه تغییری در زندگی من و دیگران پیش آمد به خاطر این اتفاق/در اون لحظه چه اتفاقی برای من و دیگران افتاد
      مرحله دوم
      از این بررسی چه چیزی یاد گرفتم
      مرحله سوم
      متن عذرخواهی به اون شخص تهیه کنم بابت آسیبی که به اون زدم فقط نوشته شود و نزد خودم نگهداری شود
      مرحله چهارم
      پیدا کردن اعلام عذرخواهی به اون شخص و پیدا کردن نحوه ارتباط و رسوندن پیام عذرخواهی به اون شخص
      مرحله آخر
      آیا قابل جبران هست یا نیست اگر آسیب وارد شده قابل جبران هست که جبران کنیم اگر نیست از اشتباهمون درس بگیریم و دیگه تکرار نکنیم

      • محبوبه ترابی –

        ممنون از پیام کامل و توضیحات شما از چکیده کلاس🙏🏼💓

    13. زهرا یاوری –

      سلام به استاد عزیزم ودوستان گرامی
      من امروز بیشتر متوجه احساس گناه سمی شدم گناهی هست که واقعیت نداره در اصل اشتباهی انجام ندادیم ولی مرتب خودمون رو قضاوت میکنیم
      دلایل احساس گناه سمی
      ۱-بین سیتم ارزشی خودمو ودیگران تعارض به وجود میاد
      ۲-تربیت های سخت یا بد رفتاری های دوران کودکی
      ۳- استاندارهای رفتاری غیر واقعا گرانه
      ۴-انجام کار یا اقدامی که باور داریم اشتباه است مثلا اشتباه یا عملی میاید وما هیچ اقدامی انجام نمیدیم

    14. عزت –

      سلام برهمگی وسلام براستادعزیز
      بازخوردمن ازجلسه پنجم احساس گناه این است که اگرکسی به من آسیبی رسانده ویا من باعث آسیب زدن به طرف مقابل بودم نامه بخشش روبنویسم واین نامه رو به او بدهم یا زنگش بزنم وازاو عذرخواهی کنم یااگر هم دسترسی به او داشتم رودررو باهاش صحبت کنم ودرآخر طلب بخشش کنم تاوجودم ودرونم ازاین احساس گناه پاک بشه وراحت بشم ودیگر عذاب وجدان نداشته باشم
      ممنون ازاستاد عزیزم

    15. فهیمه –

      سلام استاد جان خداقوت
      من متوجه شدم وقتی احساس گناه می کنی آن می خواهی جبران کنی اما وقتی احساس شرم می کنی پنهان می کنی و فرار می کنی

    16. شکوفه شرکا –

      با سلام
      جلسه سوم تفاوت احساس گناه با شرم متوجه شدم . که در احساس گناه شخص به دنبال جبران اشتباه است اما در شرم ترس از طرد شدن و ترس از قضاوت دیگران وجود داره

    17. مریم یزدی –

      خدا قوت به استاد عزیزم و دوستان مجموعه مهرآفرین
      کلاس احساس گناه خیلی عالی هست و من متوجه احساس گناه خودم میشم و چقدر به من نزدیک بود و اصلا حس نمیکردم و حالا که تمرکز میکنم میبینم هر لحظه که حسم بد میشه از این حس گناه هست و وقتی که تشخیص میدم و می پذیرم چقدر دنیای رهایی پیدا میکنم و حس آزادی میگیرم و البته اگر احساس گناه نا سالم باشه و اگر احساس گناه سالم باشه ازش درس میگیرم تا دوباره برام تکرار نشه و باعث رشد شخصیت من بشه
      متشکرم استاد جان که عمیق و ریشه ای باهامون کار میکنید 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    18. مریم دشتی (خریدار محصول) –

      سلام
      وقت بخیر🤍

      این جلسه خیلی عالی و پربار بود
      متوجه شدم احساس گناه باعث میشه که ما اشتباهمون رو جبران کنیم ولی احساس شرم باعث میشه اشتباهمون رو پنهان کنیم
      🤍

    19. یسرا نصرآبادی (خریدار محصول) –

      بازخورد من از جلسه سوم احساس گناه:
      احساس گناه با پاکسازی حل نمیشه و پاکسازی برای زمانی هست که کنترل اوضاع دستمون نیست‌. تنها راه غلبه برای نداشتن احساس گناه باید نوع احساس گناهم رو شناسایی و تشخیص بدم، گام های غلط برداشته شده رو حل کنم و دیگه تولیدش نکنم. احساس شرم با احساس گناه تفاوت عمده داره.
      احساس شرم: ارزیابی دیگران از خودشون اینقدر قدرتمنده که مرتب به خودش میگه اگه احساسم رو بگم نکنه نپذیره. ترس از رها شدن و طرد شدن داره و فقط خودش و آبروش مهمه، عزت نفسش زیر سوال نیره و کم میشه، برچسب روی پیشانیش هست، تمرکزش در درونشه و نمیتونه درمانش کنه.
      اما در احساس گناه: طرف میخواد کار نادرستش رو جبران کنه‌. نگران ردپایی هست که بر دیگران گذاشته و میخواد پاک کنه. در احساس گناه قضاوت در مورد فرد عینی و مشخصه؛ ترس از قضاوت داره. تمرکزش بر بیرونه؛ کجا رفتارش بد بوده؟ چه کاری کرده که اون کار رو نباید انجام می‌داده؛ حالا برای جبران با خودش میگه کجا و چطوری میتونم اصلاحش کنم؟ احساس همدلی با طرف داره و حال اون براش مهمه؛ درمان احساس گناه روی عزت نفسش تأثیر نمیذاره و یک نوع آلارم براش!

    20. نوشین مجنونی (خریدار محصول) –

      درود دوره بسیار عالی ومهمیه آموزنده پربار احساس‌ میکنم ریشه بسیاری از مشکلات روحی وجسمی از همین احساس گناه نشات میگیره

    21. سعیده مظفری –

      سلام ووقت بخیر به تیم قدرتمند مهر آفرین
      کلاس امروز عالی بود تفاوت های بین احساس گناه و شرم خیلی برام جالب ریز و نکته ای بود واقعا که مرزبین تشخیص گناه ها خیلی باریک هست و نیاز به آگاهی و دانش داره
      حتما که با تکرار و تمرین میتونیم به این آگاهی برسیم.
      و از بابت برگزاری کلاس با کیفیت فوق عالی در شرایط کنونی کمال تشکر و قدر دانی را دارم

    22. طیبه عبداللهی –

      سلام،
      در احساس گناه ترس از تنبیه هست ودر شرم ترس از بدنام شدن و طرد شدن از دیگران،
      احساس شرم برچسب بر روی پیشانی هست.
      مدیریت احساس گناه خیلی مهم هست،ریشه مهم مسائل در ارتباطات همین احساس گناه هست،با آگاهی الان حلقه اول از احساس گناه شکسته میشود،احساس گناه باعث میشه که ما اشتباهمون را جبران کنیم

    23. محبوبه رحمانی –

      سلام خیلی دوره درمانی ارزشمند بود خیلی ذهنم اگاهتر شد احساس مسولیت برای ذهنم وپذیرفتن ان برام خیلی زیبا مطرح شد توی شغلم توی ارتباطات با فرزندانم وهمسرم حسن آقا دچار احساس گناه بودم وخیلی خوب متوجه شدم ممنونم از استاد عزیزم 🌹🌹

    24. مریم میرمحمدی –

      سلام من دراین جلسه متوجه شدم اگر احساس گناه درمان نشه مدام تکرار میشه
      برای درمان آن اولین قدم مسئولیت پذیری هست
      نیاز های خودم را بشناسم
      وقتی ندونم نیازم چیه به نیاز دیگران توجه میکنم
      بدنبال این نباشم که دیگران را خشنود کنم چون دیگران هرگز خشنود نمیشن

    25. خدیجه مهدی پور (خریدار محصول) –

      بازخورد جلسه سوم
      متوجه شدم‌ احساس گناه درمان نشه تکرار میشه

      توصیه ها درس نامه هستند
      پذیرش مسئولیت پذیری درمان احساس گناه می باشد

      این جلسه باید احساس گناه را مدیریت کنیم

    26. عشرت پورنجبر –

      سلام برداشت من از این دوره در احساس گناه قضاوت در رفتاره ولی دراحساس شرم قضاوت در فرده
      در گناه ترس از تنبیه داریم ولی در شرم ترس از بد نامی وتردد شدن
      تمرکز در احساس گناه در بیرونه ولی درشرم تمرکز در درونه
      باید در قبال کارهامون مسئولیت پذیر باشیم تا احساس گناه نکنیم

    27. zahra.gafari –

      بازخورد جلسه سوم
      من امروز متوجه شدم احساس گناه و احساس شرم چه تفاوت هایی دارند.
      احساس گناه سالم و ناسالم و وجودی رو بهتر متوجه شدم ،و فهمیدم اول باید نیت مان رو از انجام کاری شناسایی کنیم تا بهتر متوجه بشم نوع احساس گناه ما چیست✅
      شکل گیری یک مسیر زنجیره هم وابستگی هست ک هرگاه قستمی از این زنجیره و عادت ما تغییر کنه باعث میشه احساس گناه کنیم ک این نوع احساس گناه ناسالم هست
      مثل احساس گناه در رابطه با اعمال و رفتار دیگران، اخساس گناه از اینکه به دیگران بگم من مشکلی دارم و نمیتوانم نیاز شما رو برآورده کنم✅
      اولین گام در درمان اخساس گناه اذعان مسئولیت پذیری گناه هست✅

    28. فاطمه رضاییان –

      دراین جلسه احساس گناه درارتباطات رومتوجه شدم احستس گناه باکمال گرایی منفی ارتباط آنرافهمیدم آرامش خاصی گرفتم جلسه عالی بوددوست داشتمکلاس ادامه می داشت

    29. اشرف زارع –

      سلام وقت همگی بخیر
      امروز متوجه شدم احساس گناه وشرم فرق میکنه مدیریت احساس گناه اینه بفهمم چه نوعی هست وچراخیانت صورت میگیره چون مرض احساس گناه هست
      افرادکنال گراقربانی احساس گناه هستن
      وازبابت زندگی نکردن من بقیه خشنودنمیشن
      بررسی نیت عمل در رمان احساس گناه
      بهمون کمک میکنه
      همچنین اغکارمامرتب درحال رفت وامدهستن

    30. فاطمه السادات رضویان –

      بازخورد من از جلسه سوم :

      اولین گام در درمان احساس گناه پذیرش مسئولیت و پذیرش اون موضوع هست و این باعث میشه که رهایی در وجودمون شکل بگیره وبدنبالش احساس گناه نیاد و برای دفعات بعدی هم این ماجرا تکرار نشه

      انسانهای هموابسته مرتب احساس گناه دارند چون فکر میکنند به اندازه ی کافی کاری رو انجام ندادند و بیشتر هم به خاطر کمال‌گرایی منفی و وسوسه‌های هایی درونیشون هست

      احساس گناه و نقص و شرم در ارتباطات خیلی زیاده و حوزه ی وسیعی داره که دوره ی رفع خجولی و و طلسمهای ذهنی در کنار این دوره فوق العاده کمک کننده و درمان کننده هست

      • خدیجه مهدی پور (خریدار محصول) –

        💚👏🏼👏🏼

    31. عزت –

      سلام خدمت دوستان عزیز
      من دراین دوره ارزشمندمتوجه شدم که‌ بعضی وقت‌ها من خودم بیشتر احساس گناه داشتم تا نسبت به دیگران سر یک موضوعی اصلا مسئولیت پذیر نبودم ودارم احساس گناه داشتم ولی الان تا چندجلسه که این دوره راگوش دادم خیلی متوجه شدم ودیگر خودم را اصلاح میکنم
      ممنون بابت این دوره ارزشمند وزیبا ازاستاد عزیزم هم کمال‌ تشکرو قدردانی رودارم

    32. سعیده عسکری –

      سلام امروز متوجه شدم که باید در قدم اول برای حل احساس گناه ، مسئولیت پذیری داشته باشم
      سپس نیت هایم را در کارها بشناسم
      و نیازهایم را ام بشناسم
      اگر نیازهام را تشخیص ندم مدام درگیر براورده کردن نیازهای ادمها میشوم و چون نمیشود که انها را راضی نگه داشت مدام احساس گناه میکنم
      در احساس گناه قضاوت بر کار هست
      اما در احساس شرم قضاوت بر روی فرد هست

    33. فاطمه السادات رضویان –

      سلام خدمت همه دوستان

      من در این دوره ی ارزشمند متوجه شدم که الارغم درمانهای بسیار قوی که در دوره های مختلف گرفتم و خودسرزنشی و عذاب وجدان درونیم خیلی کمرنگ شده اما باز هم توی یه سری موقعیتها که قرار میگیرم این احساس درونم هست که کاش ……

      و توی این دوره متوجه شدم همون احساس گناهی هست که در درونم هست و هنوز درمان نشده تا راحت تر از این موضوع رد بشم و عاقلانه تر رفتار کنم

      و در این دوره ی ارزشمند یه رهایی خیلی خوبی در درونم شکل گرفته و دقیقا همزمان با این دوره یه موضوعی در خانواده پیش اومد که باعث شد من در ارتباط با این موضوع تصمیم عاقلانه ای بگیرم و هر موقع یادم اومد اصلا سرزنش نداشتم و کم و کیف کار رو در نظر میگیرم و بخوبی ارش عبور میکنم

      در حالیکه اگر قبلا بود خیلی ذهنم درگیر میشد و استرس خودم رو داشتم

    دیدگاه خود را بنویسید

    ۹۸۸,۰۰۰تومان

    افزودن به سبد خرید
    ×
    ورود | ثبت نام
    شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
    برگشت
    کد تایید را وارد کنید
    کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
    ورود با رمز عبور
    ارسال مجدد کد تا دیگر
    دریافت مجدد کد تایید
    برگشت
    رمز عبور را وارد کنید
    رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
    ورود با رمز یکبار مصرف
    بازیابی رمز عبور
    برگشت
    رمز عبور را وارد کنید
    رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
    بازیابی رمز عبور
    برگشت
    درخواست بازیابی رمز عبور
    لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
    برگشت
    کد تایید را وارد کنید
    کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
    ورود با رمز عبور
    ارسال مجدد کد تا دیگر
    دریافت مجدد کد تایید
    ایمیل بازیابی ارسال شد!
    لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
    تغییر رمز عبور
    یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
    تغییر رمز با موفقیت انجام شد