عزت نفس پیشرفته

معرفی دوره

عزت نفس یکی از فاکتورهای سلامت روان انسان و نیازهای اساسی او در تدارک یک زندگی سالم است و یک شخصیت سالم، با وجود آن معنا پیدا می‌کند.

عزت‌نفس در اسکلت روانی انسان

 عزت‌نفس؛ اسکلت بنای وجودی و ستون‌های شخصیت انسان است که ما را در برابر زلزله‌های زندگی، فشارها، مسائل و چالش‌هایی که در زندگی با آن مواجه هستیم، حفظ می‌کند، در واقع این ستون‌ها هستند که از شخصیت ما نگهداری، و نمی‌گذارند که فرو بریزیم یعنی وقتی یک اتفاق پیش‌بینی نشده رخ می‌دهد مثلا کار یا رابطه‌ای را از دست می‌دهیم، دیگر چهار ستون بدنمان نمی‌لرزد و احساس بی‌ارزشی نمی‌کنیم چون آن  اسکلت بر اساس استانداردها بنا شده است.