دوره روانشناسی خجالت و کسب اقتدار

1,900,000تومان

توضیحات

دوره روانشناسی خجالت و کسب اقتدار

آیا برای شما پیش آمده که به شخصی قرض داده باشید و او طبق قولش در بازپرداخت آن، عمل نکرده باشد و با وجود بدحسابی باز هم تقاضای جدید از شما داشته باشد و شما علی‌رغم میل باطنی‌تان نتوانید به او پاسخ منفی بدهید؟! یا در یک مهمانی، به وسایل شخصی شما دست بزنند و شما از درون برآشفته شوید ولی به روی خودتان هم نیاورید؟!

در صورت مثبت بودن پاسخ سوالات فوق، علائم خجولی بودن در شما مشاهده می‌شود. 

احتمالا برای شما هم پیش آمده باشد که در جایی حقتان ضایع شده ولی شما دم نزده‌اید و یا موردی داشته‌اید که قلبا راضی به انجام کاری نبودید ولی بخاطر اینکه دیگران را از خود ناراحت نکنید، آن کار را با اکراه انجام داده‌اید!

وقتشه خجالت رو کنار بگذاری!

خجالت و کمرویی آفت ارتباط موثر و خوب حرف زدن است و قادر است، بین شما و موفقیت‌ها‌، فاصله‌های عمیقی بیندازد. این مسئله می‌تواند در کودکی شروع شود و حتی افراد را در بزرگسالی هم، تحت تاثیر خودش قرار دهد. درصدی از خجولی ممکن است در رفتار اغلب انسان‌ها دیده شود. اما شدت گرفتن آن بعنوان یک اختلال رفتاری، محسوب می‌شود؛ چرا که در این‌صورت، فرد خجول، قادر نخواهد بود که حقش را از دنیا مطالبه کند.

فرد خجول، اکثر اوقات به دیگران اجازه می‌دهد تا حقش را به رسمیت نشناسند و به خاطر این موضوعات در خلوت، خودش را سرزنش می‌کند که چرا نتوانسته از حقش دفاع کند؟! یک فرد خجول هزاران فرصت گرانبها را در زندگی از دست می‌دهد و روز به روز، بیشتر و بیشتر، عمق این فاجعه در زندگی او نمود پیدا می‌کند. این موضوع باعث می‌شود که او هرگز قادر نباشد به کیفیت قابل قبولی از زندگی دست پیدا کند و هر چه شخص جلوتر می‌رود، حوزه رنجوری و استیصال او نیز گسترده‌تر می‌شود و به این باور می رسد که گویی در آفرینش او و ساختار وجودیش، چیزی کم گذاشته شده است.

این شخص دائما با چالش‌هایی مواجه می‌شود که احساس می‌کند، توان مدیریت کردن آنها را ندارد و به جای اینکه او سوار بر زندگی باشد، زندگی سوار بر او می‌شود و او را تا مرز‌های افسردگی و غم‌های بی‌پایان به پیش می‌برد. به هر حوزه‌ای از زندگیش که نظاره می‌کند نقص‌های فراوانی می‌یابد که همگی آنها در اثر چالش‌هایی به وجود آمده است که رفتارهای ناشی از خجولی‌گری در راس آنها بوده است است. وقتی خودش را با هم کلاسی‌ها و هم سن و سالهایش مقایسه می‌کند دلش فرو می‌ریزد، چرا که این حجم از عقب‌ماندگی خودش، نسبت به موقعیت آنها برایش عذاب‌آور است و عامل ظهور و بروز همگی این مسائل، در زندگیش، اختلال خجولی بوده است.

مشاهده بخشی از دوره بصورت رایگان

بدون شک انتهای این مسیر، به بن‌بست رسیدن و قفل شدن زندگی فردی است که در بند این اختلال گرفتار آمده است.

شما در این خصوص چه برداشتی از خودتان دارید؟!

آیا فکر می‌کنید که خجولی‌گری به زندگی شما هم، آسیب یا آسیب‌هایی وارد ساخته است؟!

آیا فکر می‌کنید به خاطر این موضوع فرصت‌هایی را از دست داده‌اید؟!

آیا تصمیم دارید که برای رفع این معضل، اقدامی انجام دهید؟!

آیا تصمیم دارید که به رفتارهای خجولی‌گری، اجازه ندهید که بیش از این کیفیت زندگی‌تان را پایین بیاورند؟!

آیا در پذیرش اینکه شما هم در ایجاد ارتباط موثر، دچار خجولی هستید، مقاومت دارید؟!

آیا شما موضوع خجولی را به درون‌گرا یا برون‌گرا بودن ارتباط می‌دهید؟!

آیا فکر می‌کنید که بستر خجولی، برای افراد درون‌گرا فراهم‌تر است؟!

آیا بنا دارید که دلیل همه آن عقب‌افتادن‌ها و عدم موفقیت‌ها را از ریشه بخشکانید؟!

چرا باید با روانشناسی خجالت آشنا شویم؟

من اعظم صادقیان هستم، مشاور و روان‌درمانگر و مربی تحول فردی، بنا دارم در دوره روانشناسی خجالت و کسب اقتدار، با توجه به نیاز مخاطبانم و درگیری اغلب افراد جامعه با آن، ابعاد مختلف این اختلال را از زوایای مختلف مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار دهم و ضمن بر شمردن آسیب‌هایی که به تجربه، در زندگی مخاطبانم شاهد بوده‌ام، راهکارهای اصولی و علمی در جهت تقابل با این معضل ارائه نمایم.

در این مسیر مثال‌هایی مبتنی بر مصداق، از صدماتی که از محل این باگ شخصیتی، به مراجعانم وارد شده را برمی‌شمارم و راه‌های برون‌رفت و فائق آمدن بر آن را پیش رویتان قرار می‌دهم، که با انجام تمرینات دوره و نهادینه‌سازی آنها در وجودتان با تکرار و تمرین قادر خواهید شد تا این اختلال رفتاری را در درون خودتان، حل کنید.

من به سهم خودم، به کمک یک مربی توانمند، تلاش کرده‌ایم تا بهترین دوره را از نظر کارآمدی و تاثیرگذاری برایتان تهیه و تدارک ببینیم،
ولی در سمت مقابل، چیزی که نیاز داریم، عزم و اراده راسخ و پایبندی و تعهد شما به انجام تمرینات دوره هست که انتظار داریم در انجام آنها کوتاهی نکنید تا بتوانید از نتایج فوق‌العاده دوره بهره‌مند شوید.

مطمئنا، در صورتی که آسیب‌هایی را قبلاً بر اثر فقدان ارتباط موثر، تجربه کرده باشید؛ بیشتر پذیرای انجام تمرین‌ها و همراهی با مربیان دوره، خواهید شد و اگر هنوز عزم‌تان راسخ نشده و مصمم نیستید که به فکر راه و چاره‌ای، برای رفع این معضل باشید، مشارکت در این دوره مناسب شما نیست و بهتر است وقت و انرژی خود را تلف نکنید.

متاسفانه، فرهنگ غلطی در جامعه ما وجود دارد که تا زمانی که فرد، کاردش به استخوان نرسد، برای مسائل خود به فکر چاره‌ای نیست و معمولاً افراد با بی‌مبالاتی و سهل‌انگاری در برخورد با مسائل، روز به روز، عمق و دامنه مسائل‌شان را گسترده‌تر می‌کنند و موضوعی که شاید در مقطعی از زمان با کمی درایت و روشنفکری قابل حل می‌بود را پشت گوش می‌اندازند، تا سیلی روزگار آنها را به خود آورد. این افراد هنوز به این درک نرسیده‌اند که آموختن از آموزگار و استفاده از دانش روز و تجربیات انسان‌های موفق، می‌تواند بمراتب، هزینه‌های کار را برایشان تقلیل دهد، تا مجبور نباشند که گاهی هزینه‌هایی غیرقابل جبران را در نتیجه از دست دادن فرصت‌ها، متحمل شوند.

شما جز کدام دسته از این افراد هستید؟!
تصمیم دارید که درس‌ها را از آموزگار یادگیرید، یا از روزگار؟!

برای شرکت در این دوره، لازم است که ابتدا، با خودتان خلوت کنید و با معیارهای واقعی خودتان را مورد سنجش قرار دهید که آیا شما هم فرد خجولی هستید یا خیر؟!

آیا شما آدم خجولی هستید؟

به اختصار این سه سوال کلیدی می‌تواند به شما کمک کند، که تشخیص دهید، آیا شما، فرد خجولی هستید یا خیر؟!

۱- همین الان که این مقاله را خواندید، احساسات شما راجع به خودتان منفی است یا مثبت؟!
یعنی آیا وقتی عقبه‌ی خودتان را در تعامل با افراد و موقعیت‌ها و فرصت‌های زندگی، رصد می‌کنید، آیا می‌توانستید بهتر از این عمل کنید و با ارتباطی موثرتر، شرایط بهتری، برای خود بسازید یا خیر؟!

اگر درگیر دیالوگ‌های منفی با خودتان هستید و یا خودتان را بعد از انجام هر کاری سرزنش می‌کنید، این یک علامت خجولی است؛ چون شما با خود می‌گویید، اگر بهتر می‌توانستم ارتباط برقرار کنم، نتیجه بهتری عایدم می‌شد.

۲- آیا شما در موقعیت‌هایی که باید “نه” بگویید، راحت “نه” می‌گویید یا خیر؟!
مثلاً مواردی که با خواسته‌های نامعقول، مواجه می‌شوید و یا با درخواست‌هایی که قلبا راضی به انجام آن نیستید، آیا به راحتی و بدون رودربایستی می‌توانید جواب منفی بدهید و البته نگران تبعات آن هم نباشید که آیا قرار است طرف مقابل، ناراحت شود یا خیر؟!

۳- آیا شما عاشق خودتان هستید؟!
آیا با خودتان در صلح و سازش هستید؟!
آیا با نقاط ضعف و قوت خودتان به پذیرش رسیده اید؟! یعنی هر آنچه که هستید را دوست دارید؟!
آیا برای خودتان، ارزش قائلید، یا دیگران را بر خود مقدم می‌دارید؟!
آیا به وقت گذاشتن برای خودتان ارزش قائلید، یا اگر دیگران از شما بخواهند کاری انجام دهید، اولویت را به آنها می‌دهید؟!
آیا برای نظرات و عقاید خودتان، ارزش و احترام بیشتری قائل هستید، یا به نظرات دیگران؟!

به طور کلی آیا در درجه اول، به خودتان اولویت می‌دهید، یا از زاویه دیدتان، دیگران و رضایت آنها، بر امور خودتان، ارجحیت دارد؟!

راجع به این سه سوال که در دلشان، سوال‌های متعددی مطرح شد و شما هم می‌توانید به آنها اضافه کنید، فکر کنید و سپس پاسخ دهید.
با جمع‌بندی پاسخ‌ها، به راحتی متوجه خواهید شد که آیا شما هم فردی خجالتی هستید یا خیر؟! و آیا این دوره می‌تواند به شما کمک کند که به اوضاع زندگی‌تان مسلط شوید یا خیر؟!

اجازه ندهید فرصت‌ها به راحتی از کنارتان، عبور کنند فرصت‌ها را مغتنم بشمارید و نتایج مطلوب زندگی‌تان را با حل پایه‌ای مشکل خجولی خود، بسازید. ماهی را هر وقت از آب بگیرید تازه هست. با مشارکت در این دوره فوق‌العاده و ارزشمند به ارزشهای زندگی‌تان اضافه کنید. در آغوش گرفتن موفقیت‌ها و دستیابی به یک زندگی خوب و با کیفیت، اصولی دارد که باید این اصول و قواعد را فرا بگیرید و آنها را تبدیل به عادت‌ها و رویه‌های معمول زندگی‌تان سازید؛ برای خوب عمل‌کردن در هر کاری باید ابتدا مسیر عصبی آن ساخته شود، در این دوره به شما کمک می‌کنیم تا این مسیر در ذهن‌تان ساخته شود. به میزانی که روی ذهنتان کار می‌کنید، قادرید از نتایج آن هم بهره‌مند شوید.

87 دیدگاه برای دوره روانشناسی خجالت و کسب اقتدار

  1. حقیر

    دوره ای بی نظیر و فوق العاده که نیاز هر انسانی هست🌺🌺🌺

  2. خدیجه مهدی پور

    سلام
    به استاد عزیز
    و سلام به تک تک شما دوستان
    دوره فوق‌العاده قدرتمند و مورد نیاز و ضروری
    رفع خجولی و کم رویی در کودک درون با کسب اقتدار
    سپاس گذارم از استاد عزیزم
    بابت این دوره ارزشمند

  3. بنت الهدی آیت اللهی

    سلام به دو استاد عزیز
    ممنونم بابت آموزش های بینظیرتون .🙏🌺من کلاس امشبو خیلی دوست داشتم و کودکمم رو خیلی دوسش دارم خیلی حس خوبی بهم میده فقط کودکم یه کم خسته ست دلش میخواد چند روزی استراحت کنه و بهش خوش بگذره امیدوارم که بتونم این محبتو در حق خودم و کودکم بکنم و بذارم یه کم در آرامش با خودش عشق کنه و شاد باشه ممنون و سپاسگزارم از شما بابت دوره فوق‌العاده خجولی که یکی از بینظیرترین دوره هایی بوده که تا کنون شرکت کردم 🥰🥰🌺🌺☺️☺️

  4. معصومه کوچکی

    سلام استاد عزیزم شبتون بخیر وخوبی
    کلاس امشب عالی بود من توی تمرین گریه کردم وسر درد شدم وآخر تمرین سرم خوب شد ولی الان دوباره حالم خوب نیست ودلم نمی خواد حرف بزنم.
    متشکرم استاد عزیزم به خاطر آموزش‌های فوق العادتون 💐💐🙏🙏😍😍

  5. رضیه احمدی

    سلام استاد جان
    امشب کلاس رو خیلی دوست داشتم بخاطر والدم گریه کردم وسطای تمرین خیلی زور میزدم تا نقاب ها رو کنار بگذارم و با نورسفید و بنفش یکم آروم شدم و الان سرم دردمیکنه و انگاری قفسه ی سینم سنگینه.مرسی ازشما و درمان های عالیتون😘😍

  6. طیبه ابراهیمی

    سلام
    استاد عزیز ومهربانم ممنونم به خاطر این دوره بی نظیر وعالی
    امشب من در تمرین اولش حس سنگینی داشتم ولی وقتی نقابها یکی یکی می افتاد احساس می‌کردم دارم سبک میشم ولی کمرم وگشتم درد گرفت بقدری که تحمل نشستن نداشتم والان سرم کمی سنگینه

  7. اعظم غفوری

    سلام استاد عزیزم
    خداقوت
    نقاب هام که برمی داشت خیلی حالم بد بود و
    امشب من خیلی سمت چپ بدنم درد داره و خیلی سنگین شده بدنم

  8. فاطمه حیران

    استاد جون خدا قوت به شما .من قبل از اینکه وارد کلاس بشم دقیقا توی فرکانس کلاس قرارگرفتم و با مقاومت شدید مامانم برای وصل شدن به کلاس مواجه شدم که در نهایت من توجه نکردم و اومدم سر کلاس .کلا توی تمرین وقتی نقاب هارو می انداختم حس رهایی و ازادی داشتم و انگار داشتم پرواز می کردم و خودم بودم ودقیقا اون حالت عریانی رو من داشتم .کلا حسن عالی و فوق العاده بود .واینکه فقط کلاس که تموم شد بالای سرم به شدت درد گرفته .
    ممنونم استادم .قطعا اون اتفاقی که باید برایم بیافته باانرژی شما درون من افتاده .
    متشکرم از شما 🙏

  9. مریم رئیس عباسی

    سلام
    من قبل از تمرین سردرد داشتم در حین تمرین سبک تر سبک تر شدم مخصوصا موقع شکرگزاری آرامش بیشتری گرفتم بطوریکه بعد از تمرین دیگه سردردم تموم شد

  10. مینا خاکساریان

    سلام استاد… حس سنگینی و بی حوصلگی و گریه دارم …

  11. مریم سلاجقه

    درود استاد عزیزم
    سپاسگزارم از دوره بی نظیر و ارزشمند روانشناسی خجالت واقعا عالی هست.به جرات میتونم بگم که درمانهای این کلاس بی نظیر هست
    احساسم طی مراقبه این بود که اولش خیلی سنگین شده بودم و سردرد و حالت تهوع داشتم و لرزش بدن و احساس سرما ولی بعد تو پروسه قدر دانی احساس سبکی داشتم و خیلی عالی بود. از صمیم قلبم ازتون سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم 😊🌺

  12. مریم ثقفی

    متاسفانه برقا قطع بود و نت همرا به شدت ضعیف بود و استاد جان نتونستم تو مراقبه باشم

  13. حقیر

    سلام، خدا قوت استاد جان🌺🌺🌺🌺
    من بعد از تمرین حس بسیار خوبی داشتم، متشکرم

  14. زکیه صادقی

    سلام استاد
    بابت اموزش های بی نظير تون ممنونم من امشب توی تمرین حس می کردم که دارم یکی یکی نقاب هایم را دور می اندازم ولی بازم خیلی داشتم انگار تموم نمی شد. ولی بارش خیلی کمتر شد و خیلی کمتر انگار دارم بخود واقعیم نزدیک میشم وچقدر فهمیدم نقش بازی می کردم و اصلا خودمو در نظر نمی گرفتم خیلی حس خوبی هست که بتونیم خود واقعیمان باشیم
    من این حس را خیلی دوست دارم
    از شما سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

  15. زهرا احمدی

    سلام و عرض ادب خدمت استاد عزیزم انروز وقتی پروسه درمان رو شروع کردیم سنگینی عجیبی از وسط صورتم شروع شد و به همه سرم سرایت کردواندازه وزنه خیلی سنگین شد دستم روی مجسمه بود و هر بار در طی درمان ناخودآگاه له ش میکردم سرشو دستو و پاشو طوری که اوایل درمان میخواستم پرتش کنم اونور بعد که همینجور طی شد کم کم باهاش همزاد پنداری کردم و گفتم اوهم مثل منه قربانی قربانی نقابهامو بعضیاشو میشکستم ولی بعصی هاشو قدرتشو نداشتم و با نور سفید سنگینی کم شد ولی تموم نشد و هنوز هم سرم سنگینه ….و سکوت عجیبی وجودمو گرفته نمیخوام با کسی حرف بزنم چون حس بدی بهم میده این سکوت تلوزیونو با ولوم خیلی کم روشن کردم ولی پروا ندارم تماشا کنم اندازه ایی صدایی باشه
    ممنونم از شما استاد عزیزم که جون و انرژیتون مایع میزارید سپاسگزارم

  16. _ftmekaramii

    سلام استادجان خدقوت❤شب فوق العاده ای بود❤ اوایل تمرین خیلی مقاومت داشتم و مدام بدنم جمع میشد و درد میگرفت ولی اخر تمرین خیلی حس خوبی داشتم و انگار یه جسم سنگین از روی قفسه ی سینم برداشته شد و نفسم سبک شده بود ، ممنونم از این مراقبه ی عالی❤😍

  17. مهناز حل جي رضايي

    سلام خدا قوت استاد جان مراقبه خيلي خوب وعالي بود من تو تمرين سردرد شده بودم ممنونم

  18. سعیده سعیدفرد

    سلام استادجان خداقوت…استادمن امشب خیلی احساس سنگینی داشتم سرم دردگرفته واینکه همش تلفن خونم زنگ میزد وتمرکزم رو بهم میزد🤦‍♀️😔

  19. فرزانه صدیقی

    سلام
    خداقوت استاد عزیز
    من در این تمرینها دوران کودکی رو بخاطر نمیارم واز سن مدرسه به بعد مبهم چیزهایی به ذهنم میاد.
    در اواسط تمرین درد شدید دوتا پا احساس کردم و مدت کوتاهی بعد از پاکسازی به تدریج کمتر شد و سنگینی سر دارم.

  20. مریم یزدی

    سلام و خدا قوت
    ممنونم برای وجودتون و کلاسهای خوبتون
    احساس من در کلاس امشب حس سبکبالی و اینکه چقدر راحت شدم و مرتب کودکم را با سبکی و راحتی حس میکردم متشکرم شبتون بخیر

  21. مهسا

    سلام استاد عزیزم من هرموقع تو تمرین میرم تمام اتفاقات بد دوران کودکیم مثل فیلم جلوی چشمام رد میشن وعبور میکنن ولی دقیقا حال یه آدمی دارم که نمیخواد ازآنها فرارکنه ومثل یه آدم آروم هستم که تسلیم شده و سکوت کرده یعنی درواقع یه گذرا ازشون رد میشم و فقط کمی ناراحت میشم
    سپاسگزارم از کلاس فوق العادتون 🌸

  22. مطهره دهقان

    سلام
    اول تمرین حس خوبی نداشتم و گریه ام میومد ودر حین تمرین کم کم حالم خوب شد و اونجایی که باید نقاب هامون و مینداختیم حس سبکی زیادی داشتم و انگار یجورایی آزاد آزاد بودم تمرین فوق العاده بود خیلی لذت بردم بینهایت سپاسگزارم استاد عزیزم به خاطر این دوره فوق العاده

  23. خدیجه مهدی پور

    سلام
    استاد عزیز
    اوایل تمرین گریه عجیب کردم
    یه جاهایی از تمرین خیلی سبک‌شدم و
    الان حس بی حوصله کمردرد سنگینی ناحیه سرم
    وبی حسی دارم
    ولی همه این حالت هام را دوست دارم
    وقدر دان شما استاد عزیز
    و تک تک دوستان این جمع هستم
    که همراه وهم مسیر شدند🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤲🤲🤲

  24. طیبه ابراهیمی

    سلام
    وخدا قوت خدمت استاد عزیزم بابت کلاس بینظیرتون
    امشب من در تمرین اول حس سنگینی داشتم وزمانی که نقاب‌های یکی یکی کنار رفت احساس آرامش داشتم ولی در آخر مراقبه کمر وپشتم بشدت درد گرفت که توان نشستن نداشتم ودر آخر سرم سنگین شده بود

  25. دهقانی پور

    سلام استاد این که چه حسی رو داشتم نمیدونم اصلا نمیدونم تونستم ارتباط برقرار کنم یا نه و در هر حال چند روزی هست به شدت احساس تنهایی دارم .

  26. سپیده حاجی زاده

    سلام استاد عزیزم
    من امشب حس سردرد وگریه دارم وموقع مراقبه سرم خیلی سنگین شده بود

  27. فاطمه السادات حیدری

    سلام.
    خدایا شکرت تونستم انشب در تمرین استاد این چنین زیبا همراه شوم
    تک تک نقاب هایم رو که روی خود داشتم ،برداشتم،
    چقدر زیاد بود
    هرچقدر بر میداشتم باز هم بود
    و بعد در نهایت به حدی سبک شدم که این حس سبک شدن خیلی خوب بود
    خدایا شکرت که من به خود واقعی به چیزی که بودم د هستم دارم نزدیک میشم
    چقدر خود واقعیم زیباتر ،چقدر سبک شدم
    استاد جان من چطوری ،با چه زبانی ،با چه جور سخن و حرفی از شما تشکر کنم
    خانم عارف عزیز از شما هم بسیار بسیار متشکرم که نقاب ها رو به من نشون دادید
    خدایا شکرت ،خدایا شکرت خدایا شکرت بابت حضور من و تک تک دوستان عزیزم در این کلاس بی نظیر

  28. سعیده مظفری

    سلام استاد جان شبتون بخیرو نیکی🌹🌹🌹
    امیدوارم حال دلتون خوب باشه
    من تا به الان 5 الی 6 دوره کودک رو شرکت کردم اما امشب تجربه ای تازه و متفاوت بود در حالت کمای متلق بودم یه حالتی مثل خواب و بیداری صداتون رو می‌شنیدم اما نه میتونستم حرف بزنم و نه گریه کنم و نه تکون بخورم فقط گه گداری در ذهنم به خودم میگفتم باید نقاب هات رو بزاری کنی و چند دقیقه بعدش دوباره میگفتم باید نقاب هات رو بزاری کنار همین تنها واکنشی بود که تونستم از خودم نشون بدهم و اینکه خودم میدونم در این مورد مسئله دارم و خیلی هم گیر دارم الانم حس سنگینی و خواب آلودگی دارم و خیلی دل تنگم نمیدونم دل تنگ چی دلم گریه می خواهد اما نمی تونم گریه کنم
    احساس سنگینی و خواب آلودگی دارم 🌺🌺🌺
    ممنونم که حاضر شدید این دوره ی با ارزش رو برگزار کنید 🙏🙏🙏

  29. شهنازتقدسی

    سلام استادجان خداقوت متشکرم برای این دوره درمان وارزشمند
    من توی مراقبه قبلی خیلی حالم بدشدقلبم شدیددردگرفته بود ازدوسه روزقبل هم دردمیکرد ولی فرداش احساس سبکی میکردم وحالم خوب شد
    تمرین امشب یادخاطرات بدبچه گیم افتادم ولی مثل جلسه قبل حالم بدنشدیه کم سنگین شدم ولی زودخوب شدم متشکرم ازشما دواستادمعجزه زندگیم
    خیلی دوستتون دارم دستاتتون رومیبوسم

  30. فاطمه السادات رضويان

    سلام استاد عزيزم
    كمال تشكر و قدرداني دارم كه مثل هميشه بيشترين محبت رو در حق ما ميكنيد و چنين درمانهاي بزرگي رو براي ما انجام ميديد و دردهايي كه تحمل ميكنيد تا ما رشد كنيم و به آرامش برسيم
    هيچ كجاي دنيا به اين روش و با اين قدرت كار نميشه و اين انسجامي و همبستگي كه شما ايجاد كرديد
    سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم
    از خداي بزرگ بهترين و برترين جايگاه و عظمت و بزرگي رو براي شما خواستارم

    استاد جان من در تمرين امروز اينكه خود واقعي ام شده بودم و يه جورايي حس ميكردم كه صيقل داده شدم و اين خيلي حس زيبايي بود و الارغم اون مواردي كه از والدها ديدم و يكي يكي جلوي چشمم اومد اما به راحتي نور سفيد و بنفش رو به روي آنها پاشيدم و خيلي دوستشون داشتم و آنها را همانگونه كه هستند ديدم و دوست داشتم
    حسي ميكنم ديگه از اونها هيچ عقده اي ندارم چون در طي درمانهايي كه از قبل بوده الان به مرحله ي نهايي رسيد و يه آرامش بسيار خوبي از آنها دارم

    حسم در ارتباط با خداوند و ذكر پاكسازي به اوج خودش رسيد و بينظير بود
    خدايا شكرت شكرت شكرت

  31. فرنوش فاضلي

    با درود
    استادم
    من در پروسه تمرين امروز قبلا ازتمرين سردرد بودم ولي در حين تمرين كه بايد نقاب هامون رو مي گذاشتيد كنار با اينكه نسبت به بعضي هاش مقاومت داشتم در واقع نمي دونستم نقاب هست يا شخصيتم در گير ش نشدم و بخوبي انجام دادم ودرمورد والدم تونستم خدارو شكر با طلب بخشش از خداوند كه خودم هم در بعضي موارد از سر نا آگاهي كوتاهي كرده باشم هم ببخشم وهم طلب بخشش كنم

    استادم:
    ما بدان مقصد عالی
    نتوانیم رسید
    هم مگر پیش نهد لطف شما
    گامی چند❤️❤️❤️

  32. بنت الهدی آیت اللهی

    سلام استاد عزیز ،🌺💖
    کلاس امشب فوق العاده بود .اول مراقبه من بدنم به بقدری داغ شد و شروع کردم به عرق کردن اصلا نفهمیدم یه لحظه چه اتفاقی واسم افتاد حس عجیبی رو تجربه کردم بعد کم کم هم فاز شدم باهاتون و همزمان با تمرین جلو اومدم و تو تمرین احساس کردم با وجود قدرت و توانایی و اختیاری که خداوند بهم داده واسه لحظاتی احساس کردم هیچ اختیاری از خودم ندارم و مرتب با خدا درد دل کردم و گفتم خدایا همه اختیارمو به تو می سپارم و کمکم کن نمی‌دونم چه حسی بود که در اوج اختیار احساس بی اختیاری میکردم واقعا تجربه جدیدی بود و تا حالا تجربه اش نکرده بودم و بیشتر از اینم نمی‌دونم توضیح بدم یه اتفاقات درونی واسم افتاد و بعد اون نور سفید رو سرازیر وجودم کردم وحالم عالی بود .الآنم با وجود دردی که چند وقته دارم تحمل میکنم ولی خوشحالم و حتی دردامم رو دوسشون دادم چون می‌دونم که دارم درمان میشم و با همه وجودم میپذیرمشون .خیلی خیلی ازتون سپاسگزارم استاد عزیزم ،🌺🌺🌺🌺😍😍😍😍💖💖💖💖

  33. زهرا غفوری

    سلام خدمت دو استاد عزیز
    من امشب از اول ی حس عجیبی داشتم وموقعه شروع درمان ک چشم هام بستم اشکام جاری شد و ی بغض گلوم داشت می‌فشرد تا لحظه شکرگذاری و حس متفاوتی داشتم ممنونم استاد. جالبه من دو شب هست ک در این کلاس شرکت میکنم و خداراشکر میکنم ک خیلی خوب با همه ی دوستان هم فرکانس شدم

  34. آزاده نبی

    سلام استادعزیزم سپاسگزارم بابت اموزشهای
    بی نظیرتون .منم ازظهربی قرارعصبانی بودم
    توی تمرین خیلی گریه کردم وتونستم ارتباط بگیرم ولحظه به لحظه سبک ترشدم موقع انداختن نقاب هابعضی هاش خیلی سخت بود ولی انجام دادم الانم خیلی احساس بی حالی دارم.سپاسگزارم.

  35. رعنا السادات حیدری

    سلام استاد عزیزم 🥰
    امیدوارم حال دلتون عالی باشه.

    درمورد احساسی که بعد از تمرینات جلسه قبل و امشب داشتم میخوام بگم.
    استاد جلسه قبل تو تمرین خیلی آگاهی گرفتم آگاهی های ریشه ای و دردناک. خیلی با کودکم ارتباط گرفتم و صداهای زیادی شنیدم از والدین و آدم های اطرافم. در طول تمرین خیلی دردناک بود برام. دقیقا عین یه بچه گوشه گیر که فقط اشک می ریزه و پر از درده از اعماق وجودم اشک می ریختم. در انتهای تمرین حس بهتری داشتم اما گلو و ریه هام برای چند دقیقه درگیر شد و بعد از تمرین هم فقط اشک می ریختم. فردای اون روز که لطف کردید تو گروه برامون تمرین گذاشتید، من خیلی حالم عالی شد و احساس شعف داشتم.

    در مورد تمرین امشب استاد جان در طول تمرین ناراحت بودم چون بازم آگاهی ها میومد سراغم. می فهمیدم دلیل خیلی چیزها رو…
    نقاب ها رو با تمام وجودم میکندم و پاره میکردم. گاهی اشک می ریختم درحالی که در برابر والد زانو زده بودم.
    در انتهای درمان با دریافت نور سفید آرامش الهی رو احساس کردم حس فوق العاده ای بود اما کوتاه.
    در بخش شکرگزاری احساس عشق و بخشش نسبت به والد رو تجربه کردم و پر از حس درخواست از خداوند برای نجات بودم.
    در حین شکرگزاری خیلی کم در حد چند دقیقه یک نقطه از گردنم درد گرفت و بعد از تمرین یکم سرم سنگین شد اما اون بی تابی جلسه قبل رو نداشتم و وقتی رفتم سراغ کارهام بهتر شدم.
    با تمام وجودم بهتون خدا قوت جانانه میگم و میدونم شما چه انرژی می گذارید از خداوند میخوام با تمام وجود اجر لطفتون به ما رو بهتون بده. با تمام وجود ازتون سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم و دوستون دارم.❤🥰
    لازمه بگم واقعا این دوره عالیه و مسائل ریشه ای در حال درمان هست.🤗

  36. فاطمه امين مقدم

    سلام استادجانم ممنونم از كلاس خيلي خيلي خوبتونم
    من حس خوبي ندارم و دلم ميخواد گريه كنم😔

  37. شهناز رضایی 💜⭐💜

    سلام استاد عزیزم

    خدا را شاکرم که خدایی دارم که خدایی میکند و دست بندگانش را توسط دستان پرمهر بندگانی چون شما گرفته است 🙏🦋🙏

    و سپاس گزار شما استاد توانمند و بی نظیرم هستم که نه تنها الگوی به تمام معنای زندگی ما هستید بلکه آموزگار زندگانی ما هستید 🙏🦋🙏

    🌸⭐🌸و به نظرم این بالاترین درجه عشق الهی و سپاس گزاری هست که شما شایستگی اون رو داشتین و روزهای زیادی قدم به قدم پیش رفتین و مراتب رو یکی پس از دیگری طی کردین تا به این درجه از رشد و پیشرفت و بالندگی رسیدین
    و از این بابت هزاران بار به شما تبریک میگم 🌸⭐🌸

    وسپاس گزار شما هستم که بهترین خودتون هستین 🦋💙🦋

    سپاس گزارم که هرآنچه را دریافت کردین و هرآنچه را چشیدین و هرآنچه را آموختین ، در طبق اخلاص قرار دادین و از این چشمه ی جوشان ما راهم سیراب کردین 🙏🦋🙏

    سپاس بی نهایت من برای شما که مدبرانه و هنرمندانه زندگی ها را شکل می دهید و ذهن ها را با چراغ آموزش و آگاهی روشن و روشن و روشن میکنید
    🙏🦋🙏

    سپاس گزار زمان و عمر و تلاش شما هستم که بذرهای رشد و موفقیت را در ذهن و دل تک تک دانشجویان مهرآفرین تان می کارید 🦋💙🦋

    💙بذر هایی که با رسیدگی و هدایت شما در مسیر الهی روز به روز رشد میکنند و به ثمر می نشینند

    💙و روزی می رسد که بذرها به درختانی تنومند بدل می شوند

    💙 و درختان میوه می دهند

    💙 و دانه ها باز هم چرخه رشد را ادامه میدهند و به تعداد مهرآفرینان افزوده می شود

    💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙و روزی می آید که این چرخه بارها و بارها میچرخد و خانواده جهانی مهرافرین را پدیدار می کند
    💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛
    و آن زمان دنیای ما میشود دنیای مهرآفرین
    💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛
    و زیبایی ها سرتا سر زمین و آسمان را فرا میگیرد و نور الهی همه جا گسترش می یابد
    💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛⭐💛

    🙏🦋🙏سپاس خدای را که بزرگی و عظمتش را از بندگان برترش که خود معجزات زنده روی زمین هستند بر جویندگان حق و حقیقت آشکار می سازد

    🙏🦋🙏سپاس خدای را که خدایی می کند و بندگی بندگانش را اجر می دهد

    🙏🦋🙏سپاس خدای را که راه را بر ما آشکار می سازد و در مسیر الهی اش ما را با دستانی از دستان پر مهر خودش یاری می رساند

    🙏🦋🙏سپاس خداوند آفریننده را که عشق را خلق کرد و عاشقی را آموخت و طلب را در وجود آدمی قرار داد و او را به خواسته هایش رساند و مهر را در زمین گسترش داد تا خانواده مهرآفرین شکل بگیرد

    🙏🦋🙏سپاس خالقی که فرشته ها را در تن و روح آدمی جای داد تا بیاموزند سیر عاشقی را و بندگی کردن را

    🌸تا صبح سحر از در قلبم شود آغاز
    نی نامه چه گوید اگر او اذن دهد باز

    🌸یاری ز وجود ره حق خواستنی شد
    این گوی که چرخید رهم می زند آواز

    🌸از لطف وجود آفریننده شدم هست
    این هستی من بود که امروز زنم ساز

    🌸آرام شدم چون ره نورانی حق دید
    قلبی که زمهر می تپدو چشم میکند باز

    💜همه ی اینها رو گفتم که بگم 💜🌸💜
    💜این دوره همه ی درونم رو متحول کرد💜
    💜به معنای تمام دارم حس میکنم که چقدر تکان دهنده و عظیم هست و چقدر یاری رسان به احوالاتم 🦋🌸🦋

    خدایا شکرت💜 شکرت💜 شکرت💜

  38. منصوری

    استاد جان ممنون از کلاس امشب،کودک درونم امروز بعد کلاس حالش بهتره وهمش حس این رو داره که بره تو بغل ولد وخودش رو برای والد لوس کنه وتوجه والد رو بگیره،این حس رو دارم

  39. آرزو زارع

    سلام استاد جان تو مراقبه خیلی خسته بودم و خابم میومد و انگار هیچی نمیفهمیدم

  40. فاطمه پاکدامن

    سلام استاد عزیزم خداقوت به شما استاد تمرین امشب خیلی برای من خوب بود مراقبه دوشب پیش بسیار برون ریزی داشتم و لحظه ای حالم خوب نبود اما مراقبه امشب با حال بد شروع شد و باشکرگزاری خیلی اروم شدم بی نظیر بود این مراقبه سپاسگزارم برای لحظه لحظه ای که برای ما وقت میذارید

  41. fateme haghir

    این دوره چیزهایی به من داد که هیچ کجا پیدا نکردم، دوره استاد های زیادی رو گذروندم، اما در نهایت این استاد و دوره هاشون بهم کمک کرد، هنه چیز باید از ریشه حل بشه و من بعد شش سال اینو متوجه شدم و درک کردم، هر چیزی قانون خودشو داره و حتی تغییر انسانها خوب اینو درک کردم و میفهمم حال خوب باید از درون بیاد درونی که حالشم خوب باشه، بعد هفده سال امشب 1400/3/10 حالم به طرز عجیبی خوبه حس و حالی رو دارم که داخل هیچکدوم از دوره های دیگه پیدا نکردم، دوره کودک خجالتی واقعا یه معجزه هست
    خدارو شکر بابت وجود و حضورتون استاد بهترینها (اسطوره) 💌

  42. فرزانه

    تقدیم سلام و احترام
    مهربان استادم کلاس امشب برایم متفاوت تر از هر بار دیگر بود و در یه حالت خواب و بیداری قرار گرفته بودم و بعد از کلاس بشدت احساس بیحالی می کردم و ترجیح دادم کمی استراحت کنم.

  43. امیرحسین شکیبایی

    سلام به استادم و دوستان عزیزم
    امشب بی نظیر بود
    کاملا متفاوت
    خیلی حالم خوب شد
    خودمو شناختم سبک شدم نقابا رو له کردم خودم شدم خودمو دوست داشتم
    طوریکه که بعد کلاس یکی از دوستای خوبم زنگ زد نزدیک خونتونم بیا بیرون ببینمت
    اونقدر خوشحال شدم از دیدنش که دیگه پروتکل مرتکل سرم نمیشد بغلش کردم و بعدش براش خوب صحبت کردم و گفتمش که حتما دعوت شده هستی که تو این شب خاص اومدی پیش من و دارم کلاسا رو بهت معرفی می کنم
    بعدشم یه خواسته ای از پدر مادرم داشتم که بهشون گفتم اما موافقت نکردن منم نقابمو برداشتم و راحت صحبت کردم و بر خورد تندی باهام شد
    جوریکه رفتم اون کاری که میخواستم بکنم و خبر داده بودم به شخصی برا انجامش منحل کردم خود این منحل کردن موفقیته چون روم نمی شد اما چون دستور پدرم بود رفتم گفتم
    بعدش که برگشتم نتیجه رو گفتم یه موجای منفی عجیبی اومد و بی هیچ دلیلی داشت برخورد ناجوری باهام میشد اما توی دلم گفتم صبر می کنم از خدا هم خواستم که کارهاشون رو نبینه چون من بخشیده بودم یهو من بحثو عوض کردم و منتظر جواب بودم که دیدم ورق برگشت…
    بواسطه انجام اون کار با یه چیزی موافقت کردن که چند وقت بود منتظرش بودم و یکی از آرزوهای دفترم بود و اون وقت بود که فهمیدم چرا باید اون کار منحل میشد
    همون وقت سجده شکر به جا آوردم
    خیلی خیلی خیلی خوشحالم چون اصلا انگار رفتار ها تغییر کرد و لبخند ها جایگزین شدن
    خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
    خدایاشکرت از بابت استاد صادقیان و استاد عارف
    خدایاشکرت از بابت وجود همه اونایی که باعث تداوم حضور من هستن
    دست تک تکتون رو میبوسم
    امیدوارم حالتون خیلی خیلی خیلی خوب باشه و تو مسیر به ادامه دادن ادامه بدید

  44. فاطمه رضاییان

    سلام استادجان
    خداقوت
    شبتون بخیراستادعزیزم من امشب خیلی برام سنگین بودنمیتونستم که تشکرکنم نمیتونستم واردش بشم بعدش که واردشدم سنگینی لودنمیتونستم گریه کنم توخودمراقبه آخرش گریه کردم بعدنوربنفش دیدم نورسفیدبعدبرق قطع شدنازنین می ترسیدکلاازمراقبه اومدم بیرون
    پوکسازی کردم الان سرم سنگین هست دردمی کنه می دونم دارم درمان میشم تشکرکردن ازپدرومادرم برام سخت بودبااون کارهاشون ولی واردهمه کارهاشون سدم وعالی بود وممنونم ازتون
    متشکرم استادجان هیچ کجااینطورریشهای روان آدمهارودرمان نمی کنندممنونم ازتون

  45. زهرا اکبری زاده

    سلام استاد عزیزم و دوستان زیبا اندیشم.
    تمرین امشب ابتدا خیلی انرژی رو از من گرفت ولی با نور سفید و شکرگزاری و تشکر از والد بهتر شدم و امشب نورها رو بهتر و واضحتر میدیدم.خدا قوت استاد ارجمندم.

  46. سیّدبهزاد دریجانی

    سلام استاد جان
    واقعا دوره‌ی فوق‌العاده‌ایه ممنونم از شما
    این روزها یه کم برون ریزی دارم بابت تمرینهای این دوره
    امروز ایقد حالم بد شده بود که برای اولین بار در عمرم سرم چنان گیج رفت که محکم افتادم زمین و بیهوش شدم
    منم مثل همه‌ی بچه ها اوایل تمرین خیلی سنگینیم میکنه و حال خوشی ندارم ولی آخرای تمرین سبکتر میشم ولی مطمئنم پایان خوشی خواهد داشت
    بازم ممنونم از شما استاد عزیز 🌺🙏

  47. اکرم صادقیان

    سلام استاد عزیزم
    من امشب در تمرین احساس اقتدار داشتم وخیلی از کودکی به ذهنم نیومد خودمم هم نمی دونم چرا با این که در دوران کودکی خجالتی بودم وحتی نقاب ها هم به ذهنم نیومد فقط نقاب تواضع به ذهنم اومد که اون رو رها کردم فقط تنها یک صحنه از کودکی به خاطر اوردم که همیشه به ذهنم میاد سپاسگزارم از کلاس های عالی تون ❤❤❤

  48. سید محمد سروی

    با سلام و‌خداقوت خدمت استاد عزیزم
    استاد جان من حین تمرین و برداشتن نقابها خیلی سنگین بودم و حتی تحمل اینکه بتونم چشمم بسته نگه دارم سخت بود ولی با شروع شکرگزاری حالم بهتر و بهتر شد.
    سواس از شما استاد عزیز🙏🏻🙏🏻💐💐

  49. زهراالسادات صادقی مهر

    سلام استاد عزیزم
    خداقوت
    خیلی خوشحالم که توی این دوره بی نظیر شرکت کردم چون توی همین چند جلسه تونستم کودک درونم رو بهتر بشناسم و احساس میکنم خیلی خیلی دوستش دارم
    من امروز در طول مراقبه تلاش کردم همراه باشم و نقاب ها رو کنار بذارم ولی بی حوصله بودم و خیلی خوابم گرفته بود
    حرفهای والد ناراحتم میکرد و گریه هم کردم ولی اونجایی که والد رو غرق نور بنفش و سفید کردم خیلی راحت بخشیدمش وحتی لبخند زدم و بهش گفتم دوستت دارم
    استادجان
    خیلی دوستون دارم🥰🥰🥰 و از خداوند براتون طول عمر با عزت و سلامتی آرزومندم🙏😍😍

  50. آنیتا ناظمی

    سلام استاد جان
    من امشب بی اختیار اشکم ریخت و خاطره هایی به یادم اومد که باورم نمیشد و تا یک ساعت بعد تمرین سرم خیلی سنگین بود و تمام بدنم درد می‌کرد و هیچ انرژی برام نمونده بود ولی خداروشکر بعدش حالم خیلی خوب شد و سرحال شدم.
    سپاسگزارم از دوره بی نظیرتون🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  51. مريم زارع

    سلام استاد عزيزم نمى دانم با چه زبانى وچگونه ازشما تشكر كنم.همچنين ازخانم صديقى كه مرا بااين كلاس ها آشنا وخانم رضويان راهنمايم نمودند.بعد از هر بار حضور دركلاس به آرامش و آگاهى بيشتر مى رسم ومتوجه مى شوم بايد در تمام دوره هاشركت كنم. مراقبه هاهميشه عالى هستند و بعدازآن احساس سبكى وآرامش وتولد دوباره مى كنم .باسپاس فراوان.

  52. علیرضا رعیت

    سلام استاد عزیز
    من کلاس امشب را در سر کار بودم و تمام لحظات را نتونستم وصل باشم ولی در تمرین توانستم نور بنفش و بعد سفید را به خودم و والد بریزم و کمی هم گریه کردم وحالم بهتر شد ممنون از شما استاد عزیز

  53. ناهید دهقان

    سلام
    واقعا این دوره نیاز من بود چون کودک درون آسیب دیده بود و رفتار خجول گری ازش سر می‌زد ووالد من عرض اندام می کردوخودی نشان میداد
    البته برون ریزی دارم و خشمم زیاد شده واحساس مکنم دوست دارم پرخاشگری کنم

  54. حمیده ن

    سلام استاد جانم
    اگر چه اکثر دوستان از حال خوب وسبکی شون، در طی تمرین گفتن.

    اما من در طول تمرین که گفتید نقاب هاتون رو به یاد بیارید واون رو بندازید
    ، من با اینکه قبل از کلاس نوشته بودم، به سختی یاداوریم میشد.

    یا با خودم کلنجار میرفتم تا بتونم نور سفید رو در ذهنم تجسم کنم.

    فکر میکنم تو دل تمرین نیستم شاید از کمال گرایی ام باشه که اینجور فکر میکنم.

    یا اینکه ترس از این داشتم که فرزندم داره بهم نگاه میکنه و منو کنترل میکنه. و کلاس فوق العاده تون، در ذهنش، با گریه ها واشک های من، چی به خودش میگه.

    (استاد الان که افکار واحساس رو در تمرین دارم مینویسم،میفهمم ترس ازقضاوت وکنترل دیگران رو دارم.یا اینکه برای خودم اون تصورات وترس های نیومده رو در ذهنم تداعی میکنم. ودر لحظه لحظه حضور ندارم ودر ترس های از آینده بسر می برم. )

    اما یه جاهایی انگاری قسمت جلوی مغزم باز می‌شد، ویه جایی حس رهایی رو حس می کردم.

    و یه جاهایی هم که صداتون رو نمیشنیدم کلافه میشدم یا وقتی که صداتون رو می فهمیدم اما نمیتونستم با شما درتمرین باشم با خودم درصلح وسازش نبودم.

    ویه چیز دیگه اینکه شما جور ما رو به جون می خرید، یه جورایی نمیدونم چیه، ناراحتم میکنه.

    به خودم میگم لا اقل من باعث حال بدی ودرد های جسمانی سردرد، کمردردتون نشم.(شاید هم اینها مقاومت باشه، استاد، نمیدونم)

    ودر آخر اینکه شما رو با تمام وجودم قبول دارم ودوست دارم شاگرد خوبی باشم. اما در پشت این کلماتم بازهم چقدر یقین وصداقت وعمل هست، در اندیشه هستم.

    متشکرم استاد عزیز ونازنینم از توجه تون و وقت ارزشمندتان که برای خواندن مطالب من میذارید و انرژی که برای رشد تک تک ما و آدمهایی که بهشون برمی‌خورید میکنید ودل سوزانه، ما انسانهای ناآگاه، رو بیدار میکنید.

    متشکرم سپاسگزارم اعظم جان.
    🌹❤️❤️🌹

    اخلاص وپاکی وجودتان ستودنی است.

    در پناه حضرت دوست، موفق وپیروز وسربلند باشید استاد جانم.

    بهترین ها رو و عاقبت بخیری شما ودوستان مهرآفرین و در سطحی بزرگتر انسانهای روی زمین رو از خداوند بزرگ وکریم و بخشنده ومهربان آرزومندم.

  55. معصومه دهقان

    سلام استاد عزیزم
    سپاس از بابت برگذاری این دوره ارزشمند و بی نظیرتون
    امشب متوجه خیلی چیزها شدم چه رابطه هایی رو از دست دادم به خاطر نقابهایی که داشتم رابطه هایی که سالها به دنبالش بودم و بعد از پیدا کردنشون به خاطر خجولی بودنم و نقابهام از دست دادم و خراب کاری کردم
    امشب تو تمرین از ناحیه سر و صورتم خیلی احساس سنگینی کردم و نقابهام رو دیدم و احساس می کردم میاد به سمت صورتم و متوجه اونها شدم و شکستم
    نمیدونم چه طوری میتونم قدردان این همه مهر بیکران شما باشم
    از خداوند به خاطر حضور شما استاد عزیزم در دنیای من سپاسگزارم
    و حتی همین امشب در ارتباط با همکارم متوجه شدم نقابی که قبلا داشتم ندارم و خیلی راحت و آرامش دارم
    و حتی از بابت ارتباطی که قبلا به خاطر نقاب‌های از دست دادم تو تمرین که بودم یه راه اومد تو ذهنم که نمی دونم انجامش بدم یا نه ؟
    واقعا نمی دونم چطوری می تونم از شما تشکر کنم
    من قدردان شما به خاطر درمانم و آموزشهای عالی تون هستم سپاسگزارم

  56. فاطمه دشتی

    سلام استاد جان 💕
    ممنونم بابت این دوره بینظیر
    استاد من توی مراقبه که بودم نور بنفش رو میتونستم تصویرشو بسازم ولی موقعی که گفتین نور سفید رو ببینیم یکم برام سخت بود که تصویرشو بسازم چون نور بنفش رو اول تصویرشو ساخته بودم ولی با این حال تونستم و بعد از تمرین حس خوبی داشتم و حالم خوب بود
    مرسی ازتون که برامون وقت میزارید 💞

  57. نادره صباغی نژاد

    سلام استاد عزیزم. روزتون بخیرو شادی
    استاد عزیزم کلاس واقعا عالی بود، سپاسگزارم بالت این دوره بسیار عالی و درمانگر قوی
    انگار همه چی کلاس و مراقبه تمام مسائل من بود
    کودکم اولش خیلی حالش بد بود مخصوصا اونجایی که همش والدین تو سر کودک میزند و میگن تو شبیه بالاتری
    اینکارت شبیه باباته و…
    ولی زمانیکه نور بنفش را روی مجسمه ام تابیدم همه چی ا پاک کردم دیشب خیلی احساس سنگینی داشتم ولی زمانیکه همراه با دوستانم جذب مخاطب رفتیم خیلی آروم تر شدم و امروز کودکم خیلی خوبه
    همه چی از کودک و درون من بود و من دیگه از کسی گله و شکایت ندارم
    🥰کودک درونم خیلی دوستت دارم🥰
    من همه ی آدم‌ها را دوست دارم و آدم بدی در دنیا وجود ندارد و همه چی در درون خودم بوده و هست
    خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
    استادان عزیزم استاد صادقیان جانم و خانم عارف عزیزم خداقوت، خیلی خیلی دوستتون دارم

  58. عصمت زارع

    سلام استادعزیزم خداقوت که ازهرلحاظ شمابینظیروعاااااالی هستید💐🌞💐بسیااارسپاسگزارم ازتلاشها وزحمات بی وقفه که برای رشدوپیشرفت مامتحمل میشوید⚘❤⚘استادجان من کمی بدنم سنگین شدووقتی قطع شدسردردشدم ولی زودخوب شدم ودراخرهم چونکه صدای اهنگ بیشترازصدای ارزشمندشمابودمتوجه صحبتهای ارزشمندشمانشدم 🙏🙏🙏

  59. مدیر سایت

    سلام صبح تک تک عزیزانم بخیر وشادمانی
    احساسات در لحظه بودنتون رو خوندم
    کلی حس وحال خوبی داشت
    از اینکه برای خودتون وقت گذاشتید وجایگاهتون رو در روانشناسی خجالت به خودتون نشون دادین
    پاینده وپرتوان بدرخشید.

  60. نجمه زارع

    سلام استاد عزیز روزتون بخیر
    من درجلسه دیشب توی تمرین خیلی سردرد واحساس سنگینی وحالت بدی داشتم وخیلی گریه کردم وبعداز تمرین هم سردرد بودم
    ممنونم از شما استاد عزیز

  61. رضا مروی نام

    سلام استادم
    کلاس امشب واقعا فوق العاده بود و تمرین فوق العاده ای انجام دادیم
    متشکرم از شما و هانیه خانم
    من دیشب سعی می‌کردم نقاب را کنار بزنم و تا جایی که میتونستم نور سفید و بنفش رو تصور می‌کردم
    حس خیلی خوبی داشت و آروم میشدم
    بعد از کلاس احساس آرامش و سبک بالی داشتم
    بابت تمام آموزش های عالیتون از شما متشکرم

  62. مرضيه دشتي

    سلام استاد عزیزم، سلام دوستان
    این دروه یکی ازقشنگترین دوره‌هایی هست
    که تاالان شرکت کردم تمرینات خیلی برام
    دلنشین بود ممنونم از استاد عزیزم
    وکلاسهای فوق‌العاده و مآثرتون

  63. فاطمه دشتی

    سلام به استاد عزیزم
    استاد جان دیشب توی تمرین خیلی گریه کردم هریک از نقاب ها رو که برمیداشتم ومیدم که تا الان فقط نقش بازی میکردم خیلی سبکتر شدم راحت شدم
    ممنون استاد جان که وقت ارزشمندتون رو برا ما میذارین

  64. حسین دشتی

    سلام استادجان ممنون از کلاسهای فوق العاده تون
    من واقعا حس خیلی خوبی داشتم ونسبت به مراقبه قبلی که حس خوبی نداشتم این مراقبه برایم خیلی عالی و دل چسب بود.
    ممنون وسپاسگزارازشما

  65. الهام کریمی

    سلام استاد جان
    من از اول تمرین گریه ام گرفته بود ولی بعد از تمرین خیلی حس بهتری داشتم و سبک بودم

  66. سهیل جلالیان

    سلام استاد جان کلاس دیشب فوق‌العاده بود
    شروع کلاس خیلی حالم خوب نبود ولی اخرای کلاس خیلی راحت شدم انگار یچیزایی ازم کنده شد و میدونم همون نقاب ها بود و واقعاداحساس سبکی و راحتی کردم

  67. الهه

    سلام.استاد جان بابت برگزاری این دوره فوق العاده ازتون سپاسگزارم.
    من اول مراقبه همینطور که دوستان هم گفتن در حالت کما بودم.حرفاتون رو می شنویدم ولی عکس العملی نداشتم.نه گریه داشتم و نه اتفاقی به ذهنم میومد و حالت خنثی داشتم ولی کم کم وقتی در مورد نقاب ها گفتین نقاب هام رو انداختم و اون موقع شروع به گریه کردم و خیلی جالب بود که من قبلا که در مورد نقاب هام فکر می کردم چیز زیادی نتونستم بنویسم ولی در حین مراقبه خیلی از نقاب هام رک متوجه شدم و نور بنفش و سفید رو دیدم و پذیرفتم که والدم همه اون بی توجهی ها و اتفاقات رو فقط به خاطر من انجام دادند و بیشتر از این بلد نبودند و والدم رو با نور سفید بغل کردم و دستانشون رو بوسیدم و حس خوبی داشتم ولی بعد مراقبه احساس خستگی داشتم و انگار که چند روزی هست که کار طاقت فرسا رو انجام دادم و فقط میخواستم بخوابم.

  68. سهيلا حاجي زاده

    سلام استاد عزيزم
    استاد من توي دوره خيلي از مسائلم رو متوجه شدم و با مراقبه هايي كه برامون گذاشتيد حس و حال خاصي پيدا كردم و با كنار زدن نقاب ها خود واقعيم رو ديدم و الان زماني كه ميخوام صحبت كنم ناخوداگاه بدون نقاب هايي كه براي خودم ساخته بودم حرفم رو ميزنم و نتايج خوبي رو ميگيرم وقتي ميخوام به اهدافم فكر كنم يا كاريو انجام بدم همينطور هست و اينكه تونستم خود واقعيم رو ببينم و درك كنم بدونم نقاب برام لذت بخشه سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

  69. هدی زارع

    سلام استاد عزیزم
    من با شرکت توی دوره به رفتارهایی از خودم پی بردم و اونا رو شناختم که تا حالا بهشون توجه نکرده بودم و نمیدونستم این مسائل توی وجودم هست و گاهی اوقات حسهایی که داشتم و نمیدونستم منشأش کجاست،اما با شرکت توی این دوره‌ی به شدت واجب و بی نظیر منشا احساساتم رو پیدا کردم و فهمیدم برای خجولی گری هست و واقعا چه درسهای نابی که توی این دوره داده میشه و من خدارو شکر میکنم که حضور دارم و یاد میگیرم.
    از صمیم قلبم از شما استادان عزیزم سپاسگزارم.♥️♥️🤍🤍

  70. علی سرشار

    سلام وعرض ادب خدمت استاد عزیز و پرانرژیم
    از اینکه توانستم در این دوره ی فوق العاده شرکت کنم و از کودکی خود که پر از خاطرات بد بود را به یاد بیاورم وآن نقابی که سالیان متمادی پشت آن مخفی بودم را بشناسم وبا کمک استاد عزیزم آن نقاب را بردارم و به خود خودم توجه کنم. وبا وجود اینکه خیلی ناراحت کننده و حس بدی بود، خوشبختانه در نهایت حس رهایی و آرامش گرفتم وواقعأ حس ناب وفوق العاده ای داشتم وتمام این آرامش را مدیون استاد عزیزم هستم .واز خداوند برای استاد عزیزم وخانواده گرانقدرشان طلب آرامش وموفقیت روز افزون دارم 🌹
    خدایابه خاطر وجود استادهای عزیزم سرکارخانم اعظم صادقیان وهانیه عارف از تو سپاسگزارم 🌹سپاسگزارم 🌹سپاسگزارم 🌹سپاسگزارم 🌹

  71. فاطمه حقیر

    سلام استاد
    من اول تمرین خیلی حالم بد شد ولی بعدش در اخر تمرین حالم خیلیی بهتر شد

  72. المیرا نجفیان

    سلام به استاد عزیزم و دوستان گرامی
    من در تمرین دیشب خیلی آروم تر از دفعه اول بودم و خاطرات مثل فیلم از جلوی چشم هام عبور میکرد خیلی آروم تر هستم حالم بهتره مرسی از درمانهای عالیتون 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  73. شهناز قاسم نژاد

    سلام به همه ی عزیزان
    من میتونم به جرات بگم همه ی کلاس های بی نظیر و درمانی یک طرف و این کلاس هم یه طرف
    از زمانی که وارد کلاس شدم احساس بی نیازی میکنم و خودم را بیشتر حس میکنم و به بودنم افتخار میکنم و خودم را خیلییییی دوست دارم🤗🥰❤️

  74. محبوبه رحمانی

    سلام
    به استاد عزیزم
    وتک تک دوستان عزیزم دوره خجولی بینظیروقدرتمندوبرای هرفردجهان لازم وضروری هست چون همه انسانهالازم دارن خدایا شکرت به خاطر وجود نورانی استادم سپاسگزارم

  75. محبوبه رحمانی

    سلام به استاد عزیزم استاد عزیزم من توی تمرینهاخیلی حالم بدمیشد وبعدازتمرینهااحساس ازادی دارم
    خدایا شکرت به خاطر ازادی ام رهایی ام
    خدایا شکرت به خاطر وجود نورانی استادم سپاسگزارم ❤️

  76. محمد کریمی

    سلام استاد خداقوت،ممنون بابت تمام دوره های عالیتون وبه خصوص دوره ی خجولی و کم رویی
    استاد کلاس دیشب واقعا فوق العاده بود و من حالم خیلی خوب بود و احساس خیلی سبکی میکردم واقعا ممنونم ازتون🌹

  77. فهیمه شاکر

    سلام استاد جان متشکرم از دوره عالی تون خیلی امروز اول خیلی ناراحت ونقاب هام جلوی چشمم می اند بعد کم کم راحت شدم سبک شدم گریه کردم بعد حالم خوب شد و دیگه از دیگران ناراحت نبودم وخیلی خوشحال شدم وحس عالی داشتم 🌹🌹🌹🌹🌹💞💞💞🙏🙏🙏🙏🙏😘😘💜💜💜💜💜🙏🙏🙏

  78. فاطمه ماوندادی پور

    سلاااام استاد عزیزم
    متشکرم از شما و‌دوره های عالیتون
    استاد من تو تمرین خیلی سنگین بودم اول تا اخر تمرین و همش احساس میکردم بغض دارم ولی نمیتونم گریه کنم و حس بدی داشتم
    ولی بعد کم کم بهتر شدم
    ممنونم از شما استاد و درمان های عالیتون 😍🙏🏻
    سپاسگذارم 🙏🏻

  79. منیره سلیمی

    سلام استادجانم این دوره خیلی خیلی خیلی فوق العاده‌اس مدام در موقعیت‌هایی قرار میگیرم که برام تجربه جدید و جذابی رو رقم میزنه چیزهایی که هیچ وقت فکر نمیکردم داره برام اتفاق می‌افته که مطمئنم در راستای رشد من و آگاهی‌هایی هست که شما در این کلاس بی‌نظیر به ما میدین. خیلی کلاس قدرتمند و متفاوت و جذابیه خداروشکر که تونستم در این دوره بی‌نظیر شرکت کنم یه دنیا سپاس از شما

  80. مريم زارع

    سلام ويس فرستادم در گروه خجولى تا موفقيتى را كه كسب نموده ام بگويم با تمرين مى توانم مهارت كسب نمايم

  81. مريم زارع

    سلام شب بخير .هميشه همكارم دچار افكار منفى مى باشد واميد ندارد وتلاش نمى كند وهميشه مى گويد هر چه بلا توى دنيا ست سر من مى آيد.از همه توقع دارد وحساس است لحن صدايش خوب نيست از خودش ناراضى هست .احساس تنهايى مى كند و نمى خواهد چيزى ياد بگيرد. امروز قبل از اينكه او چيزى بگويد من شروع به صحبت كردند نمودم وارتبا ط بااو برقرار نمودم تمام مسائلش را قبول كرد ،به تمام صحبت هايم گوش داد،اولين قدم را برداشت كه بايد چيزى ياد بگيرد .،به فكر سلامتى جسم وروحش باشدورزش كند ،دمنوش وغذا و…براى خودش درست كند وبخورد.متوجه شد علت تمام دردهاى جسميش روحى هست . در آخر كتاب را به اومعرفى نمودم گفت من هيچ نوع كتابى را درست ندارم گفتم اين كتاب به زبان ساده وروان نوشته شده است وهمچنين مى توانيد دركلاس هاى آرامش ذهن شركت نمايى حتى مى شود يك جلسه شركت كنى اگر خوشت آمد ثبت نام كنى بعد به فكر فرو رفت وسكوت كرد . امروز من با راهنمايى وكمك استاد عزيزم ويارى خداوندموفقيت هاى زيادى كسب نمودم وهم منشا اثر شدم وبراى پيشرفت بيشتر بايد تمرين وتلاش كنم. براى همكارم نيز مثال هاى عينى بگويم چون بيشتر آدم ها تا نبينند باور وقبول نمى كنند ويا بهتر بگويم مقاومت نشان مى دهند.باسپاس فراوان

  82. حمیده السادات نظام الحسینی

    سلام ودرود به شما خوبان 🌹🌹

    🌱🌱یه واقعیتی رو که برای شما عزیزان که مطلب منو میخونید اینه که:من 10 ماهی هست که در دوره های آرامش ذهن، شرکت میکنم.

    🌱🌱ودر کلاس ها و دوره ها، جرات وبیان حتی یه کلمه، حتی سلام کردن رو نداشتم واز این حالت، واقعا رنج می بردم.

    🍃🍃واقعیت بعدی اینه که : امشب در کلاس دوره‌ رفع خجولی وکم رویی «استادان بی نظیرم خانم صادقیان و خانم عارف عزیزم» به خاطر قطعی اینترنتی که داشتم و نتونسته بودم تمرین استاد رو متوجه بشم، با دل وجرات، رفتار خجولی گری ام رو کنار گذاشتم و از دوستانم که در طی تمرین بودن، سوالم رو از خانم معصومه دهقان پرسیدم.

    🌲🌲واین واقعا واقعا، «موفقیت بزرگی» هست! منی که نمیتونستم، حتی با سلام کردن ارتباط بگیرم.

    🌳🌴🌲🌴🌳در آخر اینکه به شما عزیزان، که رفتار خجولی گری دارید و از «کودکی ما» خیلی از این رفتارها، شکل گرفته واین مسئله شما رو آزار میده و خودخوری دارید که حرف هاتون رو نمی‌تونید، «قاطعانه، محترمانه، منصفانه» در مقابل هرکسی از مقامات بالا گرفته تا نزدیکانتان ودوستان تان یا مادر وپدر و… بزنید از صمیم قلب وجانم، این کلاس بی نظیر رو و استادان بی نظیر رو بهتون پیشنهاد میکنم.
    چون ریشه ای درمان میشید وبا ارتباط با «کودک درونتون»، فوق العاده حالتون خوب میشه وخیلی چیزهای دیگه و اثرات بی نظیری که این دوره داره که شاید از حوصله شما خارج شود که مطلبم رو دیگه خیلی طولانیش کنم.

    🌾🌾متشکرم که با رشد و پیشرفت و خودشکوفایی خودتون، قدمی رو برای دنیا، جامعه وآخرت تون برمی دارید.

    که همه در برابر هم مسئولیم.🌹🌹

  83. مریم زارع

    سلام خدمت استاد عزیزوگرامی
    من از اینکه تو این دوره شرکت کردم خیلی خوشحالم و خدا را شکر می کنم
    من همیشه در زمینه ارتباطات خیلی مشکل داشتم و هیچ وقت نمی تونستم که رابطه پایدار و طولانی داشته باشم چون رودروایسی داشتم با اطرافیانم و دوستانم و حتی افراد خانواده ام….
    یعنی بعضی اوقات کارهایی را از من می خواستند که یا وقتش رو نداشتم یا اینکه دوست نداشتم این کار رو انجام بدم یا حوصله نداشتم ولی به خاطر رودروایسی و خجولی مجبور میشدم این کار را انجام بدم و بعدش هی خودم را سرزنش می کردم.
    و نقاب های متعددی که هر روز به صورتم می زدم مثل نقاب فداکاری و نقاب مهربانی و نقاب صداقت و نقاب صبوری و نقاب در کردن و پذیرش و……..
    و والدین نکوهش گر من که تمام زندگیم را تحت الشعاع خودش قرار داده بود و باعث شده بود که من هر چیزی را که دوست نداشتم و از آن شاکی بودند دقیقا همان را در زندگیم جذب کرده بودم.

    ولی خوشبختانه با شرکت در این دوره فوق العاده و انجام تمرینات و مراقبه های درمانی این دوره ارزشمند نقاب هایم را بندازم و خودم باشم
    و صدای والد نکوهش گر کم کنم و آگاهانه برای زندگی ام تصمیم بگیرم و اون جوری که دوست دارم زندگی کنم.
    و هم اکنون شادم و احساس رضایتمندی از خودم و درونم آرامش یافته است.
    سپاسگزارم و قدردانم ازشما استاد عزیز و بزرگوار🌺🌺🌺🌺🌺🌺💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏

  84. آنیتا ناظمی

    سلام
    این دوره فوق العاده هست. من در تمرین احساس قدرت کردم و هر لحظه این حس بیشتر می‌شد، با اینکه اول تپش قلب داشتم ولی آخر تمرین انرژی زیادی گرفته بودم و حالم خیلی خوب بود. متشکرم

  85. فاطمه امين مقدم

    سلام به استاد عزيزم
    خيلي خيلي متشكرم بابت برگزاري اين دوره و خيلي خوشحالم كه در اين دوره شركت كردم
    تمرينات اين دوره و كلاس واقعا خيلي بي نظيره
    و من تمرينات رو انجام ميدم همراه كلاس
    متشكرم 🥰🥰🥰🥰

  86. بنت الهدی آیت اللهی

    سلام به دو استاد عزیز و نازنین 🥰🌺
    خیلی خیلی ممنون و سپاسگزارم بابت دوره بینظیر خجولی و اقتدار که تحولات بزرگی رو واسه من رقم زده که خودم هنوز باورشون نکردم که این منم که تونستم اینکارارو تو این مدت انجام بدم و همه اینا به لطف شما و استاد عزیز و خواست خودم انجام شده بینهایت ازتون ممنونم و آرزوی بهترینها رو واستون دارم .از صمیم قلبم میگم که دوستتون دارم 🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️

  87. فاطمه رضاییان

    سلام استادجان
    این دوره یکی ازبی نظیرترین دوره هایی هست که دیدم کسب اقتدارخیلی بهم کمک کردتونستم حرفم روبزنم وخیلی جاهاباقاطعیت برخوردکنم ممنونم استادجان

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.