دوره روانشناسی خجالت و کسب اقتدار

سلام شب بخیر .همیشه همکارم دچار افکار منفى مى باشد وامید ندارد وتلاش نمى کند وهمیشه مى گوید هر چه بلا توى دنیا ست سر من مى آید.از همه توقع دارد وحساس است لحن صدایش خوب نیست از خودش ناراضى هست .احساس تنهایى مى کند و نمى خواهد چیزى یاد بگیرد. امروز قبل از اینکه او چیزى بگوید من شروع به صحبت کردند نمودم وارتبا ط بااو برقرار نمودم تمام مسائلش را قبول کرد ،به تمام صحبت هایم گوش داد،اولین قدم را برداشت که باید چیزى یاد بگیرد .،به فکر سلامتى جسم وروحش باشدورزش کند ،دمنوش وغذا و…براى خودش درست کند وبخورد.متوجه شد علت تمام دردهاى جسمیش روحى هست . در آخر کتاب را به اومعرفى نمودم گفت من هیچ نوع کتابى را درست ندارم گفتم این کتاب به زبان ساده وروان نوشته شده است وهمچنین مى توانید درکلاس هاى آرامش ذهن شرکت نمایى حتى مى شود یک جلسه شرکت کنى اگر خوشت آمد ثبت نام کنى بعد به فکر فرو رفت وسکوت کرد . امروز من با راهنمایى وکمک استاد عزیزم ویارى خداوندموفقیت هاى زیادى کسب نمودم وهم منشا اثر شدم وبراى پیشرفت بیشتر باید تمرین وتلاش کنم. براى همکارم نیز مثال هاى عینى بگویم چون بیشتر آدم ها تا نبینند باور وقبول نمى کنند ویا بهتر بگویم مقاومت نشان مى دهند.باسپاس فراوان

سلام ویس فرستادم در گروه خجولى تا موفقیتى را که کسب نموده ام بگویم با تمرین مى توانم مهارت کسب نمایم

سلام استادجانم این دوره خیلی خیلی خیلی فوق العاده‌اس مدام در موقعیت‌هایی قرار میگیرم که برام تجربه جدید و جذابی رو رقم میزنه چیزهایی که هیچ وقت فکر نمیکردم داره برام اتفاق می‌افته که مطمئنم در راستای رشد من و آگاهی‌هایی هست که شما در این کلاس بی‌نظیر به ما میدین. خیلی کلاس قدرتمند و متفاوت و جذابیه خداروشکر که تونستم در این دوره بی‌نظیر شرکت کنم یه دنیا سپاس از شما

سلاااام استاد عزیزم
متشکرم از شما و‌دوره های عالیتون
استاد من تو تمرین خیلی سنگین بودم اول تا اخر تمرین و همش احساس میکردم بغض دارم ولی نمیتونم گریه کنم و حس بدی داشتم
ولی بعد کم کم بهتر شدم
ممنونم از شما استاد و درمان های عالیتون 😍🙏🏻
سپاسگذارم 🙏🏻

سلام استاد جان متشکرم از دوره عالی تون خیلی امروز اول خیلی ناراحت ونقاب هام جلوی چشمم می اند بعد کم کم راحت شدم سبک شدم گریه کردم بعد حالم خوب شد و دیگه از دیگران ناراحت نبودم وخیلی خوشحال شدم وحس عالی داشتم 🌹🌹🌹🌹🌹💞💞💞🙏🙏🙏🙏🙏😘😘💜💜💜💜💜🙏🙏🙏

سلام استاد خداقوت،ممنون بابت تمام دوره های عالیتون وبه خصوص دوره ی خجولی و کم رویی
استاد کلاس دیشب واقعا فوق العاده بود و من حالم خیلی خوب بود و احساس خیلی سبکی میکردم واقعا ممنونم ازتون🌹

سلام به استاد عزیزم استاد عزیزم من توی تمرینهاخیلی حالم بدمیشد وبعدازتمرینهااحساس ازادی دارم
خدایا شکرت به خاطر ازادی ام رهایی ام
خدایا شکرت به خاطر وجود نورانی استادم سپاسگزارم ❤️

سلام
به استاد عزیزم
وتک تک دوستان عزیزم دوره خجولی بینظیروقدرتمندوبرای هرفردجهان لازم وضروری هست چون همه انسانهالازم دارن خدایا شکرت به خاطر وجود نورانی استادم سپاسگزارم

سلام به همه ی عزیزان
من میتونم به جرات بگم همه ی کلاس های بی نظیر و درمانی یک طرف و این کلاس هم یه طرف
از زمانی که وارد کلاس شدم احساس بی نیازی میکنم و خودم را بیشتر حس میکنم و به بودنم افتخار میکنم و خودم را خیلییییی دوست دارم🤗🥰❤️

سلام به استاد عزیزم و دوستان گرامی
من در تمرین دیشب خیلی آروم تر از دفعه اول بودم و خاطرات مثل فیلم از جلوی چشم هام عبور میکرد خیلی آروم تر هستم حالم بهتره مرسی از درمانهای عالیتون 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻

سلام استاد
من اول تمرین خیلی حالم بد شد ولی بعدش در اخر تمرین حالم خیلیی بهتر شد

سلام وعرض ادب خدمت استاد عزیز و پرانرژیم
از اینکه توانستم در این دوره ی فوق العاده شرکت کنم و از کودکی خود که پر از خاطرات بد بود را به یاد بیاورم وآن نقابی که سالیان متمادی پشت آن مخفی بودم را بشناسم وبا کمک استاد عزیزم آن نقاب را بردارم و به خود خودم توجه کنم. وبا وجود اینکه خیلی ناراحت کننده و حس بدی بود، خوشبختانه در نهایت حس رهایی و آرامش گرفتم وواقعأ حس ناب وفوق العاده ای داشتم وتمام این آرامش را مدیون استاد عزیزم هستم .واز خداوند برای استاد عزیزم وخانواده گرانقدرشان طلب آرامش وموفقیت روز افزون دارم 🌹
خدایابه خاطر وجود استادهای عزیزم سرکارخانم اعظم صادقیان وهانیه عارف از تو سپاسگزارم 🌹سپاسگزارم 🌹سپاسگزارم 🌹سپاسگزارم 🌹

سلام استاد عزیزم
من با شرکت توی دوره به رفتارهایی از خودم پی بردم و اونا رو شناختم که تا حالا بهشون توجه نکرده بودم و نمیدونستم این مسائل توی وجودم هست و گاهی اوقات حسهایی که داشتم و نمیدونستم منشأش کجاست،اما با شرکت توی این دوره‌ی به شدت واجب و بی نظیر منشا احساساتم رو پیدا کردم و فهمیدم برای خجولی گری هست و واقعا چه درسهای نابی که توی این دوره داده میشه و من خدارو شکر میکنم که حضور دارم و یاد میگیرم.
از صمیم قلبم از شما استادان عزیزم سپاسگزارم.♥️♥️🤍🤍

سلام استاد عزیزم
استاد من توی دوره خیلی از مسائلم رو متوجه شدم و با مراقبه هایی که برامون گذاشتید حس و حال خاصی پیدا کردم و با کنار زدن نقاب ها خود واقعیم رو دیدم و الان زمانی که میخوام صحبت کنم ناخوداگاه بدون نقاب هایی که برای خودم ساخته بودم حرفم رو میزنم و نتایج خوبی رو میگیرم وقتی میخوام به اهدافم فکر کنم یا کاریو انجام بدم همینطور هست و اینکه تونستم خود واقعیم رو ببینم و درک کنم بدونم نقاب برام لذت بخشه سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

سلام.استاد جان بابت برگزاری این دوره فوق العاده ازتون سپاسگزارم.
من اول مراقبه همینطور که دوستان هم گفتن در حالت کما بودم.حرفاتون رو می شنویدم ولی عکس العملی نداشتم.نه گریه داشتم و نه اتفاقی به ذهنم میومد و حالت خنثی داشتم ولی کم کم وقتی در مورد نقاب ها گفتین نقاب هام رو انداختم و اون موقع شروع به گریه کردم و خیلی جالب بود که من قبلا که در مورد نقاب هام فکر می کردم چیز زیادی نتونستم بنویسم ولی در حین مراقبه خیلی از نقاب هام رک متوجه شدم و نور بنفش و سفید رو دیدم و پذیرفتم که والدم همه اون بی توجهی ها و اتفاقات رو فقط به خاطر من انجام دادند و بیشتر از این بلد نبودند و والدم رو با نور سفید بغل کردم و دستانشون رو بوسیدم و حس خوبی داشتم ولی بعد مراقبه احساس خستگی داشتم و انگار که چند روزی هست که کار طاقت فرسا رو انجام دادم و فقط میخواستم بخوابم.

سلام استاد جان کلاس دیشب فوق‌العاده بود
شروع کلاس خیلی حالم خوب نبود ولی اخرای کلاس خیلی راحت شدم انگار یچیزایی ازم کنده شد و میدونم همون نقاب ها بود و واقعاداحساس سبکی و راحتی کردم

سلام استادجان ممنون از کلاسهای فوق العاده تون
من واقعا حس خیلی خوبی داشتم ونسبت به مراقبه قبلی که حس خوبی نداشتم این مراقبه برایم خیلی عالی و دل چسب بود.
ممنون وسپاسگزارازشما

سلام به استاد عزیزم
استاد جان دیشب توی تمرین خیلی گریه کردم هریک از نقاب ها رو که برمیداشتم ومیدم که تا الان فقط نقش بازی میکردم خیلی سبکتر شدم راحت شدم
ممنون استاد جان که وقت ارزشمندتون رو برا ما میذارین

سلام استاد عزیزم، سلام دوستان
این دروه یکی ازقشنگترین دوره‌هایی هست
که تاالان شرکت کردم تمرینات خیلی برام
دلنشین بود ممنونم از استاد عزیزم
وکلاسهای فوق‌العاده و مآثرتون

سلام استادم
کلاس امشب واقعا فوق العاده بود و تمرین فوق العاده ای انجام دادیم
متشکرم از شما و هانیه خانم
من دیشب سعی می‌کردم نقاب را کنار بزنم و تا جایی که میتونستم نور سفید و بنفش رو تصور می‌کردم
حس خیلی خوبی داشت و آروم میشدم
بعد از کلاس احساس آرامش و سبک بالی داشتم
بابت تمام آموزش های عالیتون از شما متشکرم

سلام استاد عزیز روزتون بخیر
من درجلسه دیشب توی تمرین خیلی سردرد واحساس سنگینی وحالت بدی داشتم وخیلی گریه کردم وبعداز تمرین هم سردرد بودم
ممنونم از شما استاد عزیز

سلام صبح تک تک عزیزانم بخیر وشادمانی
احساسات در لحظه بودنتون رو خوندم
کلی حس وحال خوبی داشت
از اینکه برای خودتون وقت گذاشتید وجایگاهتون رو در روانشناسی خجالت به خودتون نشون دادین
پاینده وپرتوان بدرخشید.

سلام استادعزیزم خداقوت که ازهرلحاظ شمابینظیروعاااااالی هستید💐🌞💐بسیااارسپاسگزارم ازتلاشها وزحمات بی وقفه که برای رشدوپیشرفت مامتحمل میشوید⚘❤⚘استادجان من کمی بدنم سنگین شدووقتی قطع شدسردردشدم ولی زودخوب شدم ودراخرهم چونکه صدای اهنگ بیشترازصدای ارزشمندشمابودمتوجه صحبتهای ارزشمندشمانشدم 🙏🙏🙏

سلام استاد عزیزم. روزتون بخیرو شادی
استاد عزیزم کلاس واقعا عالی بود، سپاسگزارم بالت این دوره بسیار عالی و درمانگر قوی
انگار همه چی کلاس و مراقبه تمام مسائل من بود
کودکم اولش خیلی حالش بد بود مخصوصا اونجایی که همش والدین تو سر کودک میزند و میگن تو شبیه بالاتری
اینکارت شبیه باباته و…
ولی زمانیکه نور بنفش را روی مجسمه ام تابیدم همه چی ا پاک کردم دیشب خیلی احساس سنگینی داشتم ولی زمانیکه همراه با دوستانم جذب مخاطب رفتیم خیلی آروم تر شدم و امروز کودکم خیلی خوبه
همه چی از کودک و درون من بود و من دیگه از کسی گله و شکایت ندارم
🥰کودک درونم خیلی دوستت دارم🥰
من همه ی آدم‌ها را دوست دارم و آدم بدی در دنیا وجود ندارد و همه چی در درون خودم بوده و هست
خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
استادان عزیزم استاد صادقیان جانم و خانم عارف عزیزم خداقوت، خیلی خیلی دوستتون دارم

سلام استاد جان 💕
ممنونم بابت این دوره بینظیر
استاد من توی مراقبه که بودم نور بنفش رو میتونستم تصویرشو بسازم ولی موقعی که گفتین نور سفید رو ببینیم یکم برام سخت بود که تصویرشو بسازم چون نور بنفش رو اول تصویرشو ساخته بودم ولی با این حال تونستم و بعد از تمرین حس خوبی داشتم و حالم خوب بود
مرسی ازتون که برامون وقت میزارید 💞

سلام استاد عزیزم
سپاس از بابت برگذاری این دوره ارزشمند و بی نظیرتون
امشب متوجه خیلی چیزها شدم چه رابطه هایی رو از دست دادم به خاطر نقابهایی که داشتم رابطه هایی که سالها به دنبالش بودم و بعد از پیدا کردنشون به خاطر خجولی بودنم و نقابهام از دست دادم و خراب کاری کردم
امشب تو تمرین از ناحیه سر و صورتم خیلی احساس سنگینی کردم و نقابهام رو دیدم و احساس می کردم میاد به سمت صورتم و متوجه اونها شدم و شکستم
نمیدونم چه طوری میتونم قدردان این همه مهر بیکران شما باشم
از خداوند به خاطر حضور شما استاد عزیزم در دنیای من سپاسگزارم
و حتی همین امشب در ارتباط با همکارم متوجه شدم نقابی که قبلا داشتم ندارم و خیلی راحت و آرامش دارم
و حتی از بابت ارتباطی که قبلا به خاطر نقاب‌های از دست دادم تو تمرین که بودم یه راه اومد تو ذهنم که نمی دونم انجامش بدم یا نه ؟
واقعا نمی دونم چطوری می تونم از شما تشکر کنم
من قدردان شما به خاطر درمانم و آموزشهای عالی تون هستم سپاسگزارم

سلام استاد جانم
اگر چه اکثر دوستان از حال خوب وسبکی شون، در طی تمرین گفتن.

اما من در طول تمرین که گفتید نقاب هاتون رو به یاد بیارید واون رو بندازید
، من با اینکه قبل از کلاس نوشته بودم، به سختی یاداوریم میشد.

یا با خودم کلنجار میرفتم تا بتونم نور سفید رو در ذهنم تجسم کنم.

فکر میکنم تو دل تمرین نیستم شاید از کمال گرایی ام باشه که اینجور فکر میکنم.

یا اینکه ترس از این داشتم که فرزندم داره بهم نگاه میکنه و منو کنترل میکنه. و کلاس فوق العاده تون، در ذهنش، با گریه ها واشک های من، چی به خودش میگه.

(استاد الان که افکار واحساس رو در تمرین دارم مینویسم،میفهمم ترس ازقضاوت وکنترل دیگران رو دارم.یا اینکه برای خودم اون تصورات وترس های نیومده رو در ذهنم تداعی میکنم. ودر لحظه لحظه حضور ندارم ودر ترس های از آینده بسر می برم. )

اما یه جاهایی انگاری قسمت جلوی مغزم باز می‌شد، ویه جایی حس رهایی رو حس می کردم.

و یه جاهایی هم که صداتون رو نمیشنیدم کلافه میشدم یا وقتی که صداتون رو می فهمیدم اما نمیتونستم با شما درتمرین باشم با خودم درصلح وسازش نبودم.

ویه چیز دیگه اینکه شما جور ما رو به جون می خرید، یه جورایی نمیدونم چیه، ناراحتم میکنه.

به خودم میگم لا اقل من باعث حال بدی ودرد های جسمانی سردرد، کمردردتون نشم.(شاید هم اینها مقاومت باشه، استاد، نمیدونم)

ودر آخر اینکه شما رو با تمام وجودم قبول دارم ودوست دارم شاگرد خوبی باشم. اما در پشت این کلماتم بازهم چقدر یقین وصداقت وعمل هست، در اندیشه هستم.

متشکرم استاد عزیز ونازنینم از توجه تون و وقت ارزشمندتان که برای خواندن مطالب من میذارید و انرژی که برای رشد تک تک ما و آدمهایی که بهشون برمی‌خورید میکنید ودل سوزانه، ما انسانهای ناآگاه، رو بیدار میکنید.

متشکرم سپاسگزارم اعظم جان.
🌹❤️❤️🌹

اخلاص وپاکی وجودتان ستودنی است.

در پناه حضرت دوست، موفق وپیروز وسربلند باشید استاد جانم.

بهترین ها رو و عاقبت بخیری شما ودوستان مهرآفرین و در سطحی بزرگتر انسانهای روی زمین رو از خداوند بزرگ وکریم و بخشنده ومهربان آرزومندم.

سلام
واقعا این دوره نیاز من بود چون کودک درون آسیب دیده بود و رفتار خجول گری ازش سر می‌زد ووالد من عرض اندام می کردوخودی نشان میداد
البته برون ریزی دارم و خشمم زیاد شده واحساس مکنم دوست دارم پرخاشگری کنم

سلام استاد عزیز
من کلاس امشب را در سر کار بودم و تمام لحظات را نتونستم وصل باشم ولی در تمرین توانستم نور بنفش و بعد سفید را به خودم و والد بریزم و کمی هم گریه کردم وحالم بهتر شد ممنون از شما استاد عزیز

سلام استاد عزیزم نمى دانم با چه زبانى وچگونه ازشما تشکر کنم.همچنین ازخانم صدیقى که مرا بااین کلاس ها آشنا وخانم رضویان راهنمایم نمودند.بعد از هر بار حضور درکلاس به آرامش و آگاهى بیشتر مى رسم ومتوجه مى شوم باید در تمام دوره هاشرکت کنم. مراقبه هاهمیشه عالى هستند و بعدازآن احساس سبکى وآرامش وتولد دوباره مى کنم .باسپاس فراوان.

سلام استاد جان
من امشب بی اختیار اشکم ریخت و خاطره هایی به یادم اومد که باورم نمیشد و تا یک ساعت بعد تمرین سرم خیلی سنگین بود و تمام بدنم درد می‌کرد و هیچ انرژی برام نمونده بود ولی خداروشکر بعدش حالم خیلی خوب شد و سرحال شدم.
سپاسگزارم از دوره بی نظیرتون🙏🙏🙏🌹🌹🌹

سلام استاد عزیزم
خداقوت
خیلی خوشحالم که توی این دوره بی نظیر شرکت کردم چون توی همین چند جلسه تونستم کودک درونم رو بهتر بشناسم و احساس میکنم خیلی خیلی دوستش دارم
من امروز در طول مراقبه تلاش کردم همراه باشم و نقاب ها رو کنار بذارم ولی بی حوصله بودم و خیلی خوابم گرفته بود
حرفهای والد ناراحتم میکرد و گریه هم کردم ولی اونجایی که والد رو غرق نور بنفش و سفید کردم خیلی راحت بخشیدمش وحتی لبخند زدم و بهش گفتم دوستت دارم
استادجان
خیلی دوستون دارم🥰🥰🥰 و از خداوند براتون طول عمر با عزت و سلامتی آرزومندم🙏😍😍

با سلام و‌خداقوت خدمت استاد عزیزم
استاد جان من حین تمرین و برداشتن نقابها خیلی سنگین بودم و حتی تحمل اینکه بتونم چشمم بسته نگه دارم سخت بود ولی با شروع شکرگزاری حالم بهتر و بهتر شد.
سواس از شما استاد عزیز🙏🏻🙏🏻💐💐

سلام استاد عزیزم
من امشب در تمرین احساس اقتدار داشتم وخیلی از کودکی به ذهنم نیومد خودمم هم نمی دونم چرا با این که در دوران کودکی خجالتی بودم وحتی نقاب ها هم به ذهنم نیومد فقط نقاب تواضع به ذهنم اومد که اون رو رها کردم فقط تنها یک صحنه از کودکی به خاطر اوردم که همیشه به ذهنم میاد سپاسگزارم از کلاس های عالی تون ❤❤❤

سلام استاد جان
واقعا دوره‌ی فوق‌العاده‌ایه ممنونم از شما
این روزها یه کم برون ریزی دارم بابت تمرینهای این دوره
امروز ایقد حالم بد شده بود که برای اولین بار در عمرم سرم چنان گیج رفت که محکم افتادم زمین و بیهوش شدم
منم مثل همه‌ی بچه ها اوایل تمرین خیلی سنگینیم میکنه و حال خوشی ندارم ولی آخرای تمرین سبکتر میشم ولی مطمئنم پایان خوشی خواهد داشت
بازم ممنونم از شما استاد عزیز 🌺🙏

سلام استاد عزیزم و دوستان زیبا اندیشم.
تمرین امشب ابتدا خیلی انرژی رو از من گرفت ولی با نور سفید و شکرگزاری و تشکر از والد بهتر شدم و امشب نورها رو بهتر و واضحتر میدیدم.خدا قوت استاد ارجمندم.

سلام استادجان
خداقوت
شبتون بخیراستادعزیزم من امشب خیلی برام سنگین بودنمیتونستم که تشکرکنم نمیتونستم واردش بشم بعدش که واردشدم سنگینی لودنمیتونستم گریه کنم توخودمراقبه آخرش گریه کردم بعدنوربنفش دیدم نورسفیدبعدبرق قطع شدنازنین می ترسیدکلاازمراقبه اومدم بیرون
پوکسازی کردم الان سرم سنگین هست دردمی کنه می دونم دارم درمان میشم تشکرکردن ازپدرومادرم برام سخت بودبااون کارهاشون ولی واردهمه کارهاشون سدم وعالی بود وممنونم ازتون
متشکرم استادجان هیچ کجااینطورریشهای روان آدمهارودرمان نمی کنندممنونم ازتون

تقدیم سلام و احترام
مهربان استادم کلاس امشب برایم متفاوت تر از هر بار دیگر بود و در یه حالت خواب و بیداری قرار گرفته بودم و بعد از کلاس بشدت احساس بیحالی می کردم و ترجیح دادم کمی استراحت کنم.

سلام استاد عزیزم خداقوت به شما استاد تمرین امشب خیلی برای من خوب بود مراقبه دوشب پیش بسیار برون ریزی داشتم و لحظه ای حالم خوب نبود اما مراقبه امشب با حال بد شروع شد و باشکرگزاری خیلی اروم شدم بی نظیر بود این مراقبه سپاسگزارم برای لحظه لحظه ای که برای ما وقت میذارید

سلام استاد جان تو مراقبه خیلی خسته بودم و خابم میومد و انگار هیچی نمیفهمیدم

استاد جان ممنون از کلاس امشب،کودک درونم امروز بعد کلاس حالش بهتره وهمش حس این رو داره که بره تو بغل ولد وخودش رو برای والد لوس کنه وتوجه والد رو بگیره،این حس رو دارم