دوره دوم آرامش ذهن - عزت نفس

معرفی دوره

اگر برای شرکت در دوره دوم عزت نفس مردد هستید، به سوالات زیر پاسخ دهید:

آیا شما احساس می‌کنید که از عزت نفس کافی برخوردارید؟!

آیا احساس خود ارزشمندی در وجودتان سراغ دارید؟!

آیا خودتان را سرزنش و انتقاد می‌کنید و از عملکرد خودتان راضی نیستید؟!

آیا وقتی کسی با شما بدرفتاری می‌کند، فکر می‌کنید که سزاوار آن برخورد هستید؟!

آیا اغلب نمی دانید که چه چیزی یا چه کاری درست است؟!

آیا احساس ترس یا شکست همواره مانع ایجاد تغییر در زندگی‌تان می‌شود؟!

آیا بیشتر اوقات افکار منفی و آزاردهنده شما را احاطه می‌کند؟!

آیا احساس بدبختی می‌کنید و حس می‌کنید که آب از سرتان گذشته است؟!

آیا علائمی مثل استرس و اضطراب، همراه با تپش قلب و عرق ریختن، اشک ریختن، احساس خجالت‌زدگی، غمباد در گلو، ضعف و سرگیجه و حالت تهوع به صورت دائم با شماست؟!

آیا دیگران را نسبت به خود، برتر و خودتان را دست کم می‌گیرید و فکر می کنید لیاقت و شایستگی لازم را ندارید؟!

چنانچه به دو سوال اول با پاسخ منفی و به بقیه سوالات پاسخ مثبت داده‌اید، “عزت نفس” شما ضعیف است و ضروری است قبل از این که از این ناحیه آسیب بیشتری متحمل شوید در راستای تقویت آن، اقداماتی اساسی صورت دهید.

دوره دوم آرامش ذهن، اصول تقویت عزت نفس را به شما آموزش می‌دهد و بدون شک بعد از گذراندن این دوره و انجام تمرینات آن از نتایج ارزشمند به کارگیری این اصول در جهت تقویت عزت نفس‌تان بهره‌مند خواهید شد و به جایگاه والای انسانی خود دست خواهید یافت.

 

راههای تقویت عزت‌نفس:

خودتان را دوست داشته باشید و همانگونه که هستید بپذیرید.
مهربان نبودن با خود از نتایج عزت نفس پایین است. به خودتان عشق بورزید و خود را ارزشمند بدانید. با مهربانی با خود صحبت کنید و از یادآوری نقاط مثبت و توانمندیها به خود غافل نشوید.
برای خود هدیه بخرید و از تفریح کردن لذت ببرید. اگر تصور بدی از خودتان داشته باشید افکارتان منفی می‌شود و تاثیر بدی بر احساس و رفتارتان می‌گذارد.
زمانی که احساس بدی دارید فقط چیزهای ناخوشایند را به خاطر می آورید و بد بین می‌شوید.

افکار منفی در مورد خودتان که در ذهنتان جاری است را دور بریزید و انتقاد کردن از خود را متوقف کنید و از خود قدردانی کنید.

تمام بخش‌های وجودتان آن را همانگونه که هست دوست بدارید و نقایص خود را بپذیرید هیچکس کامل نیست.

عزت نفس یک شاخص بسیار مهم در شخصیت افراد است و به مقدار ارزشی که ما به خود نسبت می‌دهیم و فکر می‌کنیم که دیگران برای ما قائل هستند گفته می‌شود، همچنین یکی از عوامل مهم و اساسی در رشد و شکوفایی انسان هاست.

عزت نفس به معنای قضاوت شخص از میزان ارزشمندی خودش است و به نگرش فرد از خودش دلالت میکند.

عزت نفس هسته مرکزی ساختارهای روانشناختی فرد است که وی را در برابر اضطراب محافظت نموده و آسایش خاطر وی را فراهم می‌آورد.

عزت‌نفس نقش محافظت کننده‌ای در مقابله با فشارهای روانی دارد که از فرد در مقابل وقایع فشار آور منفی زندگی حمایت می‌کند.

فردی که از نظر خودش از ارزشمندی بالایی برخوردار است و به راحتی قادر است با تهدیدها و وقایع فشارآور بیرونی، بدون تجربه برانگیختگی منفی و از هم‌پاشیدگی سازمان روانی مواجه شود، چنین فردی از عزت نفس مطلوبی برخوردار است.

عزت نفس پایین به عنوان عامل خطر برای پرخاشگری، خشم،سرخوردگی، عملکرد ضعیف تحصیلی، همسرآزاری، کودک‌آزاری و نظایر آن مشاهده شده است.

بی تردید عزت نفس یکی از مهمترین و اساسی‌ترین جنبه های شخصیت و تعیین‌کننده ویژگی‌های رفتاری ماست.

عزت نفس به مانند یک سرمایه ارزشمند حیاتی از مهمترین عوامل پیشرفت و شکوفایی استعداد و خلاقیت افراد می‌باشد.اگر از نتایجی که در زندگیتان رقم زده‌اید رضایت خاطر ندارید بخاطر اینست که خودتان را قبول ندارید.

 

هدیه ویژه به کاربران عزیز سایت اعظم صادقیان: شما می‌توانید ابتدا از طریق این لینک ◀◀◀ مینی دوره عزت نفس را استفاده نموده، در صورت رضایت کامل، سپس اقدام به خرید دوره کامل عزت نفس یا همان دوره دوم آرامش ذهن نمایید.

 

شرکت در دوره عزت نفس می‌تواند قدرت از دست رفته را به شما برگرداند تا بتوانید بر دنیایتان حاکم شده و محکوم سرنوشت نباشید.

 

برای تهیه دوره کامل عزت نفس از قسمت پایین صفحه، این محصول را به سبد خریدتان اضافه نمایید.

بنابر درخواست کاربران گرامی سایت، امکانی فراهم شده، تا در صورت تمایل این محصول را در دو بخش تهیه نمایید؛

در صورت عدم تمایل می‌توانید بصورت یکجا؛ که شامل هر دو بخش می‌شود، اقدام نمایید.

برای تهیه هر بخش مورد نظر، چک باکس مربوطه را، در جلوی آن تیک بزنید.

مدرس دوره

اعظم صادقیان

روانشناس، مدرس، مشاور، روان درمانگر و مربی رشد و توسعه فردی و نویسنده کتاب« آرامش ذهن برای رسیدن به آرزوها» و بنیان گذاز «موسسه پویندگان مسیر موفقیت و شادمانی»

شرکت در دوره

275,000 تومان550,000 تومان

275,000 تومان
275,000 تومان
550,000 تومان
قدیمی ترین ها
جدید ترین ها بیشترین آرا
Inline Feedbacks
دیدن همه دیدگاه ها
امیرحسین شکیبایی
امیرحسین شکیبایی
25 روزها پیش

سلام به همگی
من هنوز این دوره رو شرکت نکردم اما یه چند تا از اصول عزت نفس که از دوستان شنیدم رو به کار بردم و واقعا لذت بخش بود و نتایج فوق العاده ای گرفتم
و به لطف خدا با اشتیاق سوزان بعد از کنکور این محصول رو کار می کنم
متشکرم از آگاهی های ناب استاد عزیزم

الهام کریمی
الهام کریمی
25 روزها پیش

سلام به استاد و دوستان عزیزم
استاد جان با تمام وجود از برگزاری این دوره ازتون متشکرم ❤
من بعد از شرکت توی این دوره و انجام تمرینات و اصول قشنگ عزت نفس، احساس ارزشمندی کردم و همچنان این حس رو دارم و این اصول با تکرار و تمرین برای من وجودی شده و وقتی کاری رو در راستای عزت نفسم انجام میدم خیلی حس خوبی میگیرم و کاملا متوجه میشم که چقدر خودم رو بیشتر دوست دارم در حالی که قبلا از خودم راضی نبودم و مدام میگفتم که باید همچین کاری رو روی صورتم انجام بدم و تغییر کنم تا حس بهتری نسبت به خودم داشته باشم ولی الان با تغییر افکارم حس خیلی خوبی نسبت به خودم و اطرافیانم دارم
ممنونم از وجودتون❤❤

ftmekaramii_
ftmekaramii_
25 روزها پیش

همیشه منتظر این دوره بودم و براش خیلی اشتیاق داشتم حتی چندین بار تکرار نشستم و اشتیاقم عین روز اول بود حتی بیشتر😍👌🏻فهمیدن قوانین خداوند چقدر توی تک تک لحظاتمون به کارمون میاد و من رو هرروز رشد میداد ، مرسی که هستین😍❤

فرنوش فاضلي
فرنوش فاضلي
24 روزها پیش

با درود به استاد عزیزم ودوستان
دوره بی نظیر که حتی بارها تکرار آن شرکت کردم چون با انجام تمرینات آن به موفقیت های عالی دست پیدا میکردم
کمبود عزت نفس باعث می‌شود که برای استعدادها و توانمندی‌های خودمان ارزش کمتری قائل باشیم و بیشتر ببینیم جامعه به چه استعدادها و توانمندی‌هایی، توجه داره زیادی به خودمان سخت نگیریم همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم و این چیز بدی نیست البته تا زمانی که از خطاهایمان درس بگیریم و آنها را همین‌طور رها نکنیمتنها معیارهایی که باید به آن‌ها وفادار باشید، معیارها و ارزش‌های شخص خودمان هستند. دست از حرص خوردن در مورد آنچه دیگران در موردتان فکر می‌کنند برداریم و به جایش روی ویژگی‌های خوبی که در خود می‌بینیم تمرکز کنیم هر با اصل های عزت نفس رو کار میکنم سرشار از حس خوب به خودم ودیگران میشوم وبا اجرای اصل در آن پروسه قرار میگیرم مهرتان را سپاس استادم❤️🙏

معصومه دهقان
معصومه دهقان
24 روزها پیش

سلام استاد عزیزم
و سلام به هم اندیشان عزیز
من با شرکت در این دوره ارزشمند و انجام اصول عزت نفس احساس زیبای ارزشمندی پیدا کردم و قدرت های درونیم بیشتر شد و حتی تو ارتباطم با آدم ها و انجام کارهام احساس قدرت پیدا کردم و حتی با اینکه ۴ سال هست که در این دوره شرکت کردم دارم تمرینات زیبای عزت نفس رو انجام می دهم و روز به روز زیباتر و قشنگ تر به قدرت این دوره پی می برم و احساس ارزشمندی نسبت به خودم دارم و قدرت های درونی که خداوند در درون من قرار داده رو روز به روز پی می برم و به چشم میبینم که چه اتفاقات زیبایی در این دنیای زیبا برام می افته
از بابت آموزشهای ناب شما استاد عزیزم سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

پکیج دوره اول راه‌های رسیدن به شغل رویایی

معمولا افراد به علت عدم آگاهی با ویژگی‌های شخصیتی خود و قرارگیری در جای نامناسب، هیچوقت از زندگی و شغل خود لذتی نمی‌برند؛ و همیشه در حال شکوه و شکایت از زمین و زمان هستند
سطح مقدماتی
دوره غیر حضوری
1,250,000 تومان

پکیج دوره دوم راه‌های رسیدن به شغل رویایی

امروزه با توجه به محدود شدن كسب و كارهاي فيريكي به جغرافياي خود، لزوم گسترش كار و كسب در فضاي مجازي و توسعه فعاليت و خدمات‌رساني به مشتريان بالقوه‌اي كه در فضاي مجازي حضور دارند بيش از پيش احساس مي‌شود. بنابراين ضرورت دارد با مباني كسب و كار آنلاين آشنا شويد و راههاي كسب درآمد غيرفعال را ياد بگيريد تا بتوانيد با حضور قدرتمند در اين فضا از پتانسيل‌هاي بالقوه نهفته در آن بهره‌مند شويد و از طرفي با استفاده از اصول بازاريابي و ديجيتال ماركتينگ به فرآيند رشد و گسترش كسب و كار خود كمك كنيد،
سطح مقدماتی
دوره غیر حضوری
3,300,000 تومان
whatsapp