دوره دوم آرامش ذهن – عزت نفس

عزت نفس یکی از فاکتورهای سلامت روان انسان و نیازهای اساسی او در تدارک یک زندگی سالم است و یک شخصیت سالم، با وجود آن معنا پیدا می‌کند.

عزت نفس در اسکلت روانی انسان

عزت نفس؛ اسکلت بنای وجودی و ستون‌های شخصیت انسان است که ما را در برابر زلزله‌های زندگی، فشارها، مسائل و چالش‌هایی که در زندگی با آن مواجه هستیم، حفظ می‌کند، در واقع این ستون‌ها هستند که از شخصیت ما نگهداری، و نمی‌گذارند که فرو بریزیم یعنی وقتی یک اتفاق پیش‌بینی نشده رخ می‌دهد مثلا کار یا رابطه‌ای را از دست می‌دهیم، دیگر چهار ستون بدنمان نمی‌لرزد و احساس بی‌ارزشی نمی‌کنیم چون آن  اسکلت بر اساس استانداردها بنا شده است.

رابطه عزت نفس و اعتماد به نفس و تفاوت آن‌ها

عزت نفس و اعتماد به نفس از سرمایه‌های روانشناختی انسان محسوب شده و ارتباط مستقیم با جسم و روان انسان دارند. رابطه دوسویه بین عزت‌نفس و اعتماد به نفس وجود دارد بطوریکه نمی‌توان آن‌ها را از هم جدا نمود…..

شاید بعضی به دلیل ارتباط تنگاتنگی که بین عزت‌نفس و اعتماد به نفس وجود دارد، قادر به تشخیص تفاوت میان آن‌ها نباشند و به اشتباه فکر کنند که عزت نفس همان اعتماد به نفس است در صورتی که این دو، مفهوم کاملا متفاوتی دارند و در این دوره به شناخت عمیقی از مفهوم و کارکرد هر کدام از آن‌ها در زندگی‌تان خواهید رسید.

تشخیص جایگاه خود در عزت نفس و ارکان و اصول آن

از کران تا کران، از عزت‌نفس تا اعتماد به نفس ما کجا هستیم؟ آیا چه سهمی از عزت‌نفس را من در زندگی‌ام دارم؟

زمانی که ما از سطح و جایگاه خود آگاه شویم و از همان نقطه شروع کنیم؛ موفقیت‌های فوق‌العاده‌ای به سوی‌مان می‌آید….

در این دوره قرار است به سراغ صفحه اصلی(Bace plate) و پیچ‌های نگه دارنده عزت نفس برویم و 10 رکن و 21 اصل را آموزش ببینید که رعایت آن‌ها باعث بازسازی عزت‌نفس در وجود شما می‌شود.

کار کردن روی عزت نفس به عنوان هسته اصلی وجودی هر انسان، بسیار ضرورت دارد چون این هسته، تغذیه کننده و عامل رشد هر فرد می‌باشد.