آرامش احساسی درونی است که رسیدن به این احساس ارزشمند نیازمند تمرین مداوم است. در این دوره تمرینات لازم برای رسیدن به این احساس آموزش داده می‌شود.
دوره آرامش ذهن
یکبار برای همیشه مسیر رسیدن به آرامش را یاد بگیرید!
آرامش از ذهن انسان شروع می‌شود و افکار ما زاییده ذهن ما هستند و می‌توانند به واقعیت زندگی ما تبدیل شوند. آرامش درونی و حس رضایت قلبی اولین لازمه زندگی است. وقتی ذهن آرام شود، شرایط برای یک زندگی خوب و رسیدن به خواسته‌ها و آرزوها مهیا می‌شود.
در دوره اول آرامش درون یاد می‌گیرید که چطور بر اوضاع ذهن خود مسلط شوید و اینکه چطور افکار و بذرهای مناسب را درون آن پرورش دهید، به نحوی که به نتایج مورد انتظار و مطلوب زندگی خودت دست پیدا کنید.
بنابراین اگر برای خودتان ارزش قائل هستید، اول روی خود سرمایه گذاری کنید. لازم است که اول خود را ارزشمند کنید و صاحب ارزش و کمالات و لیاقت شوید تا دروازه‌های نعمت و ثروت به روی زندگیتان باز شود.
مزیت‌های دوره
تمرین محور بودن
با استفاده از تمرینات ارائه شده در این دوره یاد می‌گیرید که چگونه شور و شوق‌گذاری کنید و به اهداف و خواسته‌هایتان برسید
آموزش‌ها از تجربه آمده‌اند
تمام آنچه در این دوره می‌آموزید از تجربه سال‌ها کار و مشاوره مدرس بدست آمده است و با انجام آن‌ها میتوانید نتایجی که دیگران بدست آورده‌اند، تجربه کنید.
پشتیبانی کامل
پس از شرکت در دوره از زمان تهیه محصول پشتیبانی شما شروع می‌شود و در طول دوره در صورت وجود هر گونه ابهام میتوانید با پشتیبانان ما در ارتباط باشید.
سرفصل‌های دوره
✅ آرامش درون
✅ بهترین دوست شما کیست؟ بدترین دشمنتان کیست؟
✅ تکرار و تمرین مادر مهارتهاست
✅ قدرت و تاثیر شکرگزاری در زندگی
✅ فواید کم حرف زدن
✅ تاثیر ورزش در سلامت روان
✅ انجام کارهای عقب افتاده و رفع مشغولیت ذهنی
✅ پیام‌های روزانه(مثبت‌اندیشی)
✅ آشنایی با قوانین الهی
✅ پنج اصل خودآگاهی و عوامل رشد آن
✅ کمال گرایی و تاثیرات آن در زندگی
✅ ارکان خود
مدرس دوره «آرامش ذهن» چه کسی است؟
✔ نویسنده کتاب‌های آرامش ذهن،خلق بهترین سال نو، مدیریت کودک درون عصبانی و کتاب آشپزی با حال خوش
✔ مدرس بیش از ۱۰۰ دوره حضوری و آنلاین
✔ تجربه مشاوره و تدریس به بیش از ۲۰۰۰ دانشجو
مخاطب این دوره چه کسانی هستند؟
این دوره ارزشمند برای هر فردی با هر سن و سال و هرنوع سطح سواد لازم و ضروری است و هیچگونه محدودیتی در این زمینه وجود ندارد. همه انسانها به این آگاهی‌های ارزشمند احتیاج دارند چون با فطرت و ذات بشر همخوانی دارد.
بعد از شرکت در دوره آرامش ذهن به چه چیزی دست پیدا می‌کنیم؟
✅ احساس آرامش
✅ احساس نزدیکی به خداوند
✅ دوری از گله و شکایت بی‌مورد
✅ احساس رضایت از خود
✅ تمرکز روی داشته‌ها
✅ کنترل ورودی‌های ذهن
✅ آگاهی از قوانین جهان هستی
✅ رهایی از وسوسه‌های فکری
✅ مثبت اندیشی صحیح
موفقیت شرکت‌کنندگان دوره
سعیده عسگری
عزت وطنی
سوالات متداول
بعد از خرید محصول دسترسی به آن مادام العمر بوده و هر زمانی که امکانش رو داشیتن میتونید دوره رو شروع کنید.
بعد از خرید دوره فایل‌های تصویری و دانلودی آن در پنل کاربری شما قرار می‌گیرد.
خیر، این محصول پیش نیازی ندارد.
حق استفاده از این دوره تنها برای یک نفر بوده است. لطفا اجازه دهید هر کس خودش بهای رشد شخصی خود را بپردازد و مجموعه مهرآفرین در صورت استفاده از محصول بدون پرداخت بهای آن هیچگونه رضایتی ندارد و آن را حرام می‌داند.
۶۷۶,۰۰۰تومان
13 دیدگاه برای دوره آرامش ذهن
زهرا یاوری –
من در دوره ارامش ذهن
شکرگزاری رو یاد گرفتم
تمرکزم از منفی بردم رو مثبت های زندگی وخواسته هام
اهمیت تفریح در زندگیم رو درک کردم
دیدم بردم روی نعمتهای خدواند وزیباییها
اهمیت ورزش رو متوجه شدم
متوجه حواس پنجگانه باشم که چی داره وارد ضمیر ناخوداگاه من میشه
قضاوت نکنم
مقایسه نکنم خودم رو با دیگران
لبخند بزنم حتی اگر حالم خوب نیست
ممنون استاد عزیزم🌹🌹❤️❤️
استاد دوره ارامش ذهن بی نظیر بود
زهرا یاوری –
من در دوره ارامش ذهن
شکرگزاری رو یاد گرفتم
تمرکزم از منفی بردم رو مثبت های زندگی وخواسته هام
اهمیت تفریح در زندگیم رو درک کردم
دیدم بردم روی نعمتهای خدواند وزیباییها
اهمیت ورزش رو متوجه شدم
متوجه حواس پنجگانه باشم که چی داره وارد ضمیر ناخوداگاه من میشه
قضاوت نکنم
مقایسه نکنم خودم رو با دیگران
لبخند بزنم حتی اگر حالم خوب نیست
ممنون استاد عزیزم🌹🌹❤️❤️
مریم میرمحمدی –
سلام جلسه دوم
من فهمیدم که باید اندیشه میدانم را کنار بگذارم
هر چه راکه یاد میگیرم در حهت خیر انجام بدم
هرکاری میخوام بکنم فکر کنم
به هر چیزی که فکر کنم خلقش میکنم ووارد زندگیم میشه پس باید مواظب افکارم باشم
لبخند بزنم تا اکسیژن بیشتری وارد مغزم بشه
شانس وجود نداره
اولین نیاز انسان موفقیت هست
من باید از ته دل شکرگزار باشم
از داشته های دیگران ناراحت نشم وبراشون طلب خیرو برکت کنم
مریم میرمحمدی –
سلام
من باید همیشه شکر گزا ری داشته باشم
موفقیتهام رو بنویسم ومرور کنم خودم رو سر نش نکنم
محبوبه ترابی (خریدار محصول) –
سلام
یادداشت کردن موفقیت ها وشکرگزاری کم کم روی ادم تاثیر میگذاره وباعث میشه نعمتهایی که داریم رو ببینیم وهمچنین موفقیت هامون هم متوجهش باشیم.
تمرین تنفس و ورزش ولبخند هم به صورت روزانه روی خلق وخوی ادم تاثیر میگذاره
امیرحسین شکیبایی (خریدار محصول) –
باسلام
موضوع فرار جنسیتی تو این جلسه ذهن منو به خودش مشغول کرد
شکوفه برادران شرکا –
سلام
بازخوردم از جلسه امروز ۱۸ اسفند این بود که کودک درونمون ۳ مورد برنده ،بازنده و غیر برنده
۳ نوع مغز ۱.اولیه ۲.ثانویه ۳. متعالی
خدیجه مهدی پور (خریدار محصول) –
بازخورد جلسه امروز ۱۸اسفند
سه نوع مغز داریم:
اولیه (برای زنده ماندن،ادامه دادن حیاط،تمام موجودات،دارای تمام غرایز انسانی چطور غذا خوردن
مغز ثانویه:مغز پول ساز وحرفه ای هست، و خلاق هست
مغز متعالی:بعد روحانی
Cfc= تصمیم گیری
عظله تصمیم گیری نیاز به برنامه ریزی داره
اگر تو مسیر نباشی ممکنه افکار واحساس جای ما را بگیره
Cfcمغزم فعال کنم وقتی که فعال باشه کار عقب افتاده نداریم و انتخاب عالی داریم
عوامل رشده
موضوع ترس که خودم را باید در مواجه بااون تمرین مثلا ترس از آب(ترس فیزیکی) قرار بدم
وقتمون الکی هدر ندیم
مقاومت ذهن کنار بزاریم
باورهامون از ترس میاد
باورهامون مثل کش هستند
خود بزرگ بینی باعث میشه همدیگر رانپذیریم
پیش نویس ها (کودک درون) سه دسته هستن
بازنده
برنده
غیر برنده
حسین زارع پور (خریدار محصول) –
سلام استاد جان
باز خورد جلسه امروز
بر احساسات کنترل داشته باشیم ،دو نوع احساس خوب و بد داریم که افکار باید روی احساس خوب متمرکز کنیم
باید حداقل روزی ده بار بخندیم
باید ورزش را در برنامه هفتگی داشته باشیم
دفتر شکر گذاری و دفتر موفقیت را داشته باشیم
خدیجه مهدی پور (خریدار محصول) –
سلام
بازخورد من ازجلسه آرامش درون
روزی ده بار لبخند بزنم
انجام دادن کارهای عقب افتاده
تمرکزم بیارم رو خودم
کم وبجا حرف بزنم
ورزش کنم
انجام کار خیر
هرشب یک صفحه
شکرگزاری انجام بدم
افکار منفی یادداشت کنم
خواسته و روبروش تضاد را بنویسم
فیلتر ذهنی داشته باشم
اعظم غفوری –
سلام وقت بخیر
بازخورد من از دوجلسه آرامش ذهن
افکار منفی و مثبت بیارم روی کاغذ
خواسته ها و تضادها جدول بکشم و بنویسم تو دفتر
تمرین لبخند
کم حرف زدن
ورزش
م. عباسی –
سلام استاد عزیز وقت بخیر
در جلسه قبل فرمودید تضادها و خواسته ها را بنویسیم و همچنین افکار منفی را نوشته و مثبت آن را مقابلش بنویسیم
ورزش کردن و لبخند زدن به مدت 15 ثانیه و صبح و ظهر و شب تکرار کردن
و نفس عمیق کشیدن از دیگر تمرینها بود
افکار منفی:من بیمار هستم، نکنه ریزش موهام خوب نشه/من به لطف پروردگار سلامتی کامل دارم
ممکنه که امسالم در امتحان حد نصاب لازم را نیارم/من امسال رتبه میشم
وتضادها و خواسته ها
من همسری بداخلاق دارم/همسری بی تفاوت دارم/کارهای روزمره زندگیم به سختی و کندی پیش میره/خستگی و بی حالی مفرط… خواسته ها:همسری همراه و خوش اخلاق، پیش رفتن اوضاع زندگی به صورت بهتر
شادابی…
مریم میرمحمدی –
سلام بر استاد عزیزوگرامی
بازخوردم از جلسه دوم آرامش درون
افکار برای خلق کردن نیاز به زمان داره
هرچی ما روی یک فکر متمرکز بشیم اونو قوی می کنیم حالا چه خوب باشه چه بد
همیشه خود را قدرتمند وتوانمند بدانیم
برای رسیدن به خواسته مدام باید تکرار کنم وتصویر سازی داشته باشم
تمرین
مدام دفتر نزدیک دستومون باشه وهر فکر منفی به ذهنمون اومد بنویسیم وبلافاصله موبت اونو بنویسیم
تمرین ۲
فیلتر ذهنی داشته باشیم
آهنگ وفیلمها به غیر از اینکه در مورد توانگری باشه گوش ندیم ونبینیم
از گروههای بیخودی بیام بیرون
تمرین ۳
دفترچه افکار منفی که من صدا قطع بود نفهمیدم
تمرین ۴
شرایطی که الان هستیم وشرایطی که درآینده میخواهیم داشته باشیم رو بنویسیم
مسیرعصبی یعنی اتفاقی که تو ذهن ومغز ما میافته وباعث میشه که کارمون بهتربشه
لبخند بزنیم
کم حرف بزنیم
بجا حرف بزنیم
آرامش درونی داشته باشیم
نفس عمیق بکشیم
کارهای عقب مانده رو انجام بدیم
از تمام لحظات لذت ببریم
کار خیر انجام بدیم
ورزش کردن
آرامش یعنی حال خوب وحس خوب
انسانها ۳تا ضمیر دارند
خودآگاه
نا خودآگاه
نیمه آگاه