دوره اجبارهای ذهنی(درمان وسواس)

دوره اجبارهای ذهنی

وسواس یک نوع اختلال ذهنی خیلی جدیه و باعث میشه انسان مانند ماشینی که در گل گیر کرده از حرکت و تلاش برای پیشرفت باز بماند. تا زمانی که ما مسئله وسواس را از درون و بیرون نپذیریم مشکل ما با این مورد هرگز حل نمی‌شود.

وسواس در دو نوع فکری و عملی تقسیم‌بندی می‌شود و عامل ایجاد ترس، اظطراب، شک، انزجار و ترکیبی از این موارد است.

وسواس فکری یک تصویری از یک رویداد یا یک آهنگ است که به ذهن ما چسبندگی دارد و اگر درمان صورت نگیرد به صورت ترس آن را تجربه میکنم. باید بدونیم که وسواس میتونه روی هرچیزی متمرکز بشه و افرادی که وسواس فکری خود را درمان نکند با گذشت زمان وسواس فکری آنها شدید تر میشه و باعث بروز پرخاشگری و نگرانی در اعمال و رفتار اونها میشه و حتی در مواردی باعث این میشه که فرد عزیزان خود را مور آزار و آسیب قرار بده اون هم تنها به خاطر ترس‌های توهمی که حقیقت ندارد.

وسواس آمیختگی بین فکر و عمل است و باعث ایجاد حس گناه در وجود شما می‌شود.

وسواس فکری یک نوع ترس است که بعضی وقتا با عمل آمیخته میشه؛ مثلا: لباس من حتما بده که اینجوری با من برخورد می‌کنند، یا شاید چهره من بده که به من بی محلی میشه، یا اینکه ممکنه کسی بهتر از من پیدا بشه که شما تحریک شوید و موبایل فرد خود را چک کنید.

معمولا این افراد افکار OCD دارند که نمی‌دانند آیا فلان چیز اتفاق می‌افتد یا نه و اگر درمان صورت نگیره باعث بیشتر شدن افکار و حس گناه در فرد می‌شود.

مشاهده بخشی از دوره بصورت رایگان

راه حل درمان وسواس و اجبارهای ذهنی چیه؟

در قدم اول ما باید صدای درونی خودمان را اصلاح کنیم تا بفهمیم باید چه کاری انجام بدهیم .

این محصول به شما کمک می‌کند انواع وسواس را در خود پیدا کنید و با انجام تمرینات ذهنی و عملی و مراقبه که مخصوص خود محصول است و متفاوت با مراقبه‌های دیگر است به بهبود وسواس خود تحقق ببخشید و به اون فردی تبدیل بشید که دوست دارید.

یکی از راه‌های درمان اختلال وسواس اینه که باخودمون مهربون باشیم. در این دوره با خانم دکتر اعظم صادقیان همراه میشیم تا با راهکارهای ذهنی که ارئه میشه راحت‌تر با این مسئله کنار بیایم.

وسواس چیزی نیست که بتونیم دورش بندازیم بلکه باید باهاش کنار بیایم و به نوعی دورش بزنبم.