از ترس تا خودشکوفایی

437
1
1,450,000 تومان

نظرات (435)

نمایش بیشتر

نقد و بررسی‌ها

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

    فاطمه دهقان
    21 ژوئن 2022

    سلام استاد
    چیزی که من از این دوره ارزشمند آموختم،برای رهایی از ترس علیم ابتدا باید آن ها را شناسایی کنم سپس بپذیرم و به دنبال حل مسئله آن باشم تا به شکوفایی برسم،آکوختم مغز من انعطاف پذیر است و می توان با ساختن مسیر عصبی جدید البته با تکرار و تمرین زیاد ،مسیر قبلی را ضعیف کرد،آموختم تنها خودم می توانم به خودم کمک کنم و سعی کنم دیگران را قضاوت نکنم و مواظب ورودی های ذهنم باشم،سعی کنم فیلتر‌های قوی و خوب را بر سر راه افکار و ورودی هایم بگذارم

    فاطمه دهقان
    21 ژوئن 2022

    سلام
    چیزی که من از این دوره ارزشمند آموختم،برای رهایی از ترس علیم ابتدا باید آن ها را شناسایی کنم سپس بپذیرم و به دنبال حل مسئله آن باشم تا به شکوفایی برسم،آکوختم مغز من انعطاف پذیر است و می توان با ساختن مسیر عصبی جدید البته با تکرار و تمرین زیاد ،مسیر قبلی را ضعیف کرد،آموختم تنها خودم می توانم به خودم کمک کنم و سعی کنم دیگران را قضاوت نکنم و مواظب ورودی های ذهنم باشم،سعی کنم فیلتر‌های قوی و خوب را بر سر راه افکار و ورودی هایم بگذارم

    شهناز رضایی
    21 ژوئن 2022

    سلام ، من با ترس هام آشنا شدم ، خیلی از موارد بود که اصلا متوجه شون نبودم و الان آگاهانه باهاشون روبرو میشم ، ممنونم💜💖🙏

    سعیده سعیدفرد
    21 ژوئن 2022

    سلام استادعزیزم خداقوت استادجان جلسه امروزهم عالی بود فقط من تو مراقبه نمیدونم چرا خوابم برد نامه هم برای کودک درون عزیزم نوشتم من جدیدنا همش ترس های بیشتری که نمیدونستم الان داره رو میشه میفهمم

    عالیه پکارد کشمیر
    21 ژوئن 2022

    سلام استاد عزیزم
    چیزهایی که از ترس متوجه شدم که اول ترس هایم را شناسایی کنم وبپذیرمشون قدم به قدم در حل مسئله پیش برم و بر ترسهایم غلبه کنم،مغز ما قابلیت انعطاف پذیری داره که با استفاده از فیلترینگ ترس های طبیعی را از غیر طبیعی تشخیص دهم و اینکه مسیر عصبی جدید بسازم و ساخت مسیر عصبی جدید زمان می‌بره تا اثرات مسیر عصبی قبلی از بین بره قانون ۵ثانیه برای جلوگیری از ورودیهای ذهنیم شروع به شمارش معکوس کنم در کسب یادگیری و مهارت و تمرین باشم
    سپاسگزارم از شما استاد عزیزم

    معصومه کوچکی
    21 ژوئن 2022

    سلام شبتون بخیر وخوبی
    من در دوره‌ی ترس متوجه شدم که باید اول ترسهایم را بپذیرم وترسهایم را به وضوح بشناسم وبعد برای حلش اقدام وحرکت داشته باشم تا به خودشکوفایی برسم وباید در این مسیر به نیروهای قدرتمند درونی خودم تکیه کنم ونامه ی تشکر برای کودک درونم نوشتم که حس فوق العاده ای داشت متشکرم استاد عزیزم 🌹🌹❤️❤️🙏

    Athare Yavari
    21 ژوئن 2022

    درود به استاد عزیزم✨

    نکته ی بسیار مهمی ک من کلا از دوره ترس تا سطح دو یاد گرفتم تنها ی کلمه اونم بی‌باکی بود اگه ما فرضُ بر این بزاریم ک حالا ما یه تعداد ترسای چ منطقی و چ غیر منطقی داشته باشیم ک ضربان قلبمون رو هم هیچ تهدیدی نمیکنه جرعتشو نداشته باشیم ک حتی جلو چشم خودمون بیاریمیش تا بماند دیگران این چه کمکی میتونه برامون بکنه؟! به قول خودتون استاد ک گفتین هرکی ازش پرسیدین ک چ ترسی داریُ اون گفت هیچ ترسی این به این معناست که از هرکیم فکرشو بکنین ترسو تره، شناسایی پلن چینی اقدام و تمریناتی مداوم اصل پیروزیمون در برابر ترسهاست

    مرسی استاد بابت همچی
    اطهره

    𓄼🔥🤟🏻𓄹

    خدیجه مهدی پور
    21 ژوئن 2022

    سلام
    استاد بازخورد
    من از دوره ترس
    خدا را شکر که دراین دوره فوق‌العاده قدرتمند حضور داشتم
    استاد جان من تو مراقبه ها ارتباط گرفتم ، و کودکم را می دیدم که ترس داشت ترس ها ش متفاوت بود
    وتو هر شرایط همراهش بودم
    جنس ترس ها م متوجه شدم
    ترس که من داشتم از جنس صحبت کردن بود که مواجه شدم با اون ترس دقیقا تپش قلبم شدید شد و با یاد گیری و مهارت و ساختن مسیر عصبی درمان میشه
    سپاسگزارم استاد عزیز بابت این دوره درمانی فوق‌العاده قدرتمند

    فاطمه پاکدامن
    21 ژوئن 2022

    سلام
    من از نوروپلاسیسیتی مغز متوجه شدم که مغز ما انعطاف پذیر هست و توانایی ساخت مسیر عصبی جدید رو داره این رشد و یادگیری و مسیر عصبی جدید فقط برای دوران کودکی و هنگام رشد مغز فقط نیست و ادامه دارد

    معصومه دهقان
    21 ژوئن 2022

    سلام استاد عزیزم
    من در شروع دوره احساس می کردم ترسم خیلی کمه ولی چند جلسه که گذشت کم کم ترسهام رومتوجه شدم به خصوص وقتی با چندتا از دوستانم که بودم بیشتر به ترسهام پی بردم و حتی تو این چند روز با چند تا از این ترسهام رو برو شدم خیلی خوشحالم که در این دوره حضور داشتم
    من از بیماری خیلی ترس داشتم و علائم بدنی داشتم و رفتم دکتر متوجه شدم چیزهایی رو دارم که قبلا ازشون ترس داشتم و همیشه میگفتم من اینارو هرگز نخواهم داشت ولی تو این دوره باهاش رو برو شدم و متوجه شدم دارم .

    محبوبه رحمانی
    21 ژوئن 2022

    سلام به استاد عزیزم استاد جان جلسه امروز هشتم من کودکم را دیدم امروز خوشحالتر از دیروز بود وحال خوبی را داشت وسبکتر بود وهمراه من بود ممنون استاد جان از درمانها

    سعیده مظفری
    21 ژوئن 2022

    سلام جلسه ی هشتم عالی بود. موفقیت های دوستانم فوق العاده بود. و مراقبه ی عالی بود.

    فاطمه رضاییان
    21 ژوئن 2022

    جلسه هشتم عالی بودازموفقیت بچه هاوتجربیاتشون کلی درس گرفتم درموردحل مسئله که گفتیدعالی بوددرنوردشهامت چیزهایی که گفتیدتاحدودی متوجه شدم وبرای دوره شهامت آماده شدم متشکرم استادجان

    زهرا یاوری
    21 ژوئن 2022

    من زهرا از این جلسه متوجه شدم که هیچ کس رو قضاوت نکنم ونامه ای به کودک درونم بنویسم

    مریم رئیس عباسی
    21 ژوئن 2022

    سلام
    تو این دوره من با بزرگترین ترس زندگیم روبرو شدم. اولش اصلا نمیدونستم که به این اتفاق یا تجربه زندگیم میگن ترس و شناخت اون به عنوان ترس‌هام برام بزرگترین موفقیت این دوره هست تونستم ریشه‌‌ اونو پیدا کنم که از دوران کودکیه و خیلی عمیق شده.
    و دقیقا اونو انداختم تو جدول و الان واقعا خوشحالم که تو این دوره با وجود سختی‌ها و رنج‌هایی که این ترس برام داره تونستم نسبت به اون و اثراتش و حالت بدنی، ذهنی واکنش‌هام آگاه بشم
    چون وقتی آگاه بشم و شناخت پیدا کنم دقیقا آروم میشم و راه‌حل‌ها میاد، اقتداره و شجاعته میاد
    سپاسگزارم استاد توانمندم بخاطر این آگاهی‌ها و درمان‌های بی‌قیمت🙏🏻🌻🌿

    هدی زارع
    21 ژوئن 2022

    سلام و‌ روز‌بخیز
    بازخورد من از جلسه هشتم :

    این جلسه در مراقبه حس خوبی داشتم، توپ شهامت و شجاعت رو به کودکم دادم و اون لبخند زد و بغلش کردم و چرخیدیم.

    —————-
    قدم اول شناخت ترس‌ها بود.

    تا مسائلم رو نبینم که نمی‌تونم حلشون کنم ، باید برای خودم واضحشون کنم.
    من حتما در اعتکاف عزت نفس و اعتماد به نفس شرکت کنم.
    من با تمام وجودم هستم.

    گوهر ماوندادی
    21 ژوئن 2022

    سلام استاد عزیزم
    امروز قبل از کلاس دائم روی اصل های عزت نفس دوره داشتم وچقدر خوشحالم که قبل از کلاس وارد تمرین می شوم
    سپاسگزارم استادجان

    سعیده عسکری
    21 ژوئن 2022

    سلام. من سعیده عسکری تعهد میدهم به هیچ عنوان کسی را قضاوت نکنم.
    برداشت من از کلاس ترس:
    من در این دوره نگرانی ها و استرسهام را شناختم متوجه شدم در مواقع نگرانی و استرس چکار باید بکنم . همچنین ترسهام را شناختم و فهمیدم که ریشه اکثر مشکلاتم در ترسهامه . ترسهایی که رشته های عصبی قوی ای در مغز من دارند زیرا از گذشته شکل گرفته اند من با خاصیت انعطاف پذیری مغزم این ترسهارا میپذیرم و ترس های طبیعی و غیر طبیعیم را از هم تفکیک میکنم و مسیرهای عصبی جدید میسازم و با تکرار و تمرین اونهارو قوی میکنم.
    من به خودم قول میدهم که به ادامه دادن ادامه بدم و به اون توکله ایم غلبه کنم
    خدایا کمکم کن🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    نجمه امامی
    21 ژوئن 2022

    سلام ما می‌توانیم ب مهارت مسر عصبی جدید بسازیم

    فرنوش فاضلي
    21 ژوئن 2022

    با درود
    در این جلسه در مراقبه پدرمان استاد عزیزم بسیار احساس خوبی داشتم طوری که ترس‌ها م رو دوست داشتم و میخواستم باهاشون روبرو وحلشون کنم کودک درونم وقتی توپ شادی رو بهش دادم باهم می‌خندیم
    سپاسگزارم استاد م از این دوره عالیتون

modares مدرس

اعظم صادقیان

ایشان روانشناس، مدرس، مشاور، روان درمانگر و مربی رشد و توسعه فردی و نویسنده کتاب« آرامش ذهن برای رسیدن به آرزوها» و بنیان گذار «موسسه پویندگان مسیر موفقیت و شادمانی»